¿Importancia de dormir?

Preguntas y respuestas relacionadas

Estoy inchandome a lo bestia

Llevo 1 mes en el Gym y hace mes y medio que dejé de fumar, evidentemente como más, pero también voy todos los días 2 horas al Gym. Tomo proteínas y creatina, mi intención es subir mucho de masa muscular y definición, pero el problema es que estoy...
1 respuesta

Es grave el hipotiroidismo

Soy una chica de 23 años que mediante unos análisis que me realizaron a causa de unas ronchas que me salían en la piel, que luego resultó ser dermatitis +++, me detectaron un hipotiroidismo subclínico autoinmune, y me mandaron al especialista, este...
3 respuestas

Pikolin Podium mod. 2007-¿Equivalente a día de hoy?

En el año 2007 me compre el colchón del titulo, el Pikolin Podium. En este link te pongo una imagen de la etiqueta que tiene el colchón pegada:¿? Con este modelo estoy encantado, y duermo perfectamente, sin embargo, a principios de año tuve que...
1 respuesta

Trabajo 8 horas seis día de la semana y tengo contrato de trabajo con 2horas

TRabajo de 8anos tengo contrato de 6anos con dos horas 12horas semanales pero en realidad trabajo 8horas vale la pena denunciar
1 respuesta

Rutinas de entrenamiento para aumentar masa muscular

Me gustaría hacerte una consulta porque me están volviendo loco entre todos. Me explico: hace unos meses que comencé a hacer musculación de manera seria. Mi objetivo es subir masa muscular de modo importante, ya que soy delgado. Sin embargo la hago...
1 respuesta

Rutina de entreno

Tengo 50 años mi constitución es ectomorfo, peso 62kilos y mido 1,65cm, llevo practicando pesas unos 12 años, no tomo esteroides todo natural, a hora entreno en mi casa con un banco multipower, te pongo mi rutina llevo con ella un año y me va bien,...
5 respuestas

Nevera daewoo RN-44NPWAF mucho ruido, mucho tiempo en marcha

Mi nevera está al mínimo, la abro 3 veces al día porque vivo sola; y aun así, está en marcha 40 min, y se para 30 min 40 min en marcha 30 min parada, todos los días. Por la noche me vuelvo loca, a veces hasta la desconecto porque no puedo dormir del...
2 respuestas

Como retomar el ejercicio muscular

Tengo 35 años, mido 1,83 y mi peso ronda los 90. Hacía cinco años que no hacía nada de ejercicio, antes iba tres o cuatro días al gym y mi peso rondaba los 80 y me encontraba muy bien. Nunca he llegado a estar muy musculado, pero sí más delgado y con...
1 respuesta

Quiero coger masa muscular en el gimnasio, debo comer más pero no engordo. Busco un suplemento

Texpliko: Yebo 4 meses en el gym, y ya me veo un poco más definido, pero mi intención no era esa, mido 1,73 y peso tan solo 65kg. Mi intención era kojer masa muscular y luego en todo caso empezar a definir, quisiera llegar a pesar unos 73kg. Cuando...
3 respuestas

Quiero una buena dieta para cuidar mi alimentación y perdé unos kilos de los costados y la tripa

Me gustaría adelgazar, llevo algo de tiempo haciendo ejercicio, me pase tres meses de practicas y andaba y corría mucho, y ahora hago abdominales todos los días antes de cada comida, y me tomo un litro de te rojo al día(mezclado con agua claro), y no...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema