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Sobre dieta
Soy un chico de 21 años, 1'65 de altura y 60 kg. Llevo ya varios años haciendo pesas, y aunque reconozco que hasta hace muy poco no he comenzado a tomármelo en serio, los resultados que he obtenido en este tiempo son mínimos. Estoy convencido de que...
1 respuesta
¿Me cargué el lavavajillas? El resorte de la puerta se había soltado y la usábamos igual, la abrí en marcha hizo bom y murió.
Espero me podáis decir por favor como guiar a mi chico para que lo intente reparar! Se había roto el cordón que sujeta el resorte de la puerta, pero no lo sabíamos, solo sabíamos que la puerta había dejado de cerrar como antes. La seguimos usando...
2 respuestas
Área rectangular con divisiones
Con 750 pies de cerca encerrar un área rectangular y dividirla paralelamente aun lado en cuatro, cual es su función que modele el área total de los 4 corrales y el área total más garande posible de los 4 corrales, ¿Valor máximo del área?
1 respuesta
Hola quiero engordar y sacar algo de musculo por favor
Bueno me he inscrito en un gimnasio y pues quiero que me des un consejo de como engordar ya que estoy bajo de peso así que necesito una dieta. Y pues lo otro es que rutina sigo en el gimnasio y también quiero trabajar en casa pero no tengo...
1 respuesta
Tonificacion v/s volumen?
Tengo 16 años y hago ejercicios todos los días o 6 a la semana. Tengo mancuernas de 6 kilos, hago 3 series de 40 repeticiones pero no se nota mucha diferencia ¿Se puede aumentar volumen y tonificar al mismo tiempo? (Obvio que en diferentes días pero...
1 respuesta
Pie de atleta
Tengo pie de atleta en la planta de los pies, ya he probado de todo tipo de cremas y talcos y nada me ha dado resultado. ¿Cuál es tu consejo? Muchísimas gracias!, Gerardo
7 respuestas
Dr@ quisiera saber si tengo riesgo de alguna infección ocular con la siguiente situación:
Dr@ mi hija estaba jugando con mis lentes de contacto, lo noté al colocarmelos ya me que molestó cuando los puse sobre mi ojo, resulta que ella me dice que ella cogió el estuche los destapó y cogio cada lente y lo metió a un vaso, seguidamente botó...
2 respuestas
Pinchazo bíceps femoral
Ayer mientras corría sentí una pequeña molestia en la parte del bíceps femoral que une con el glúteo, pero aún así seguí corriendo porque no me molestaba casi nada. Pero cuando me enfrió el músculo noté que ya me molestaba. Ahora me molesta esta...
3 respuestas
Tengo 42 años y acudo al gimnasio. Quisiera una opinión sobre la rutina y dieta que sigo.
Quería preguntarte que tal ves mi rutina y alimentación y si cambiarías algo Edad 42, estatura 1,81, peso 79,5, Entrenamiento:lunes pecho 4 ejercicios, tríceps 3 ejercicios, martes espalda 4 ejercicios, bíceps 3 ejercicios, miércoles descanso jueves...
1 respuesta
¿Al dejar de tomar la creatina pierdo la masa muscular que he ganado?
¿Bueno mi problema es que llevo seis meses partiendo el lomo en el ahora intento darle a 1 musculo por día llego seis días a la semana y he tomado la creatina en dos ocasiones como bien sin embargo misganacias musculares no son nada buenas en fin...
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