Ejercicios para bolsa

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Hace unas semanas me lesione la muñeca practicando crossfit al recibir mal un peso en uno de los ejercicio, ya antes me había pasado el mismo tipo de accidente y me habían mandado a tomar unas pastillas para desinflamar un nervio central en la muñeca...
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Entrar al deporte y al negocio´

Qué tal mucho gusto y por cierto no sabia que usted era una chica´ aun así muchas gracias su respuesta me sirvió de mucho psicológicamente´solo que me quedo una duda... Sera fácil o difícil lograr ser boxeador profesional si no tengo a nadie que me...
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Uña del dedo gordo del pie lastimada y sin crecer.

Hace unos tres meses aproximadamente tuve un incidente con mi uña del dedo gordo del pie. La enganché y se me desprendió un poco. Después de eso quedó un poco negra y amarillenta. El lecho ungueal se me endureció un poco debajo en donde está más...
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Tendinitis en muñeca

Llevo unos meses con dolores en la muñeca y mano que últimamente me subía hasta el codo y dedos. Al abrir botes, dar la mano, coger pesos, doblar la muñeca... Hace un par de semanas me decidí ir al médico y dice que tengo tendinitis, me recetó...
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Dolor en rodilla

Hace 6 semanas sufrí un golpe jugando al fútbol, por debajo de la rótula y la rodilla se extendió más de lo debido hacia atrás. Me diagnosticaron una distensión del ligamento cruzado posterior y un pinzamiento de menisco. Estuve las 2 primeras...
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Vendaje de tobillos

Suelo jugar habitualmente al fútbol (sala, 7) y soy propenso a torceduras de tobillo, con los consiguientes esguinces, por lo general leves. Me gustaría saber si hay algún tipo de vendaje, que me permita jugar sin problemas pero que a la vez me...
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Mi duda es como puedo tirar los triples de muñeca ya que desde menor distancia llego pero desde la linea de triple no.me puedes indicar algún ejercicio para poder llegar desde el trile?
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El uso de vendaje en taekwondo

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Dolor en muñeca y brazo izquierdo

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