Colocar lámparas en falsos techos

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Tengo una barra de dominadas para colgar del techo, y no se muy bien como colgarla

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Colocar pladur en el techo con estopa

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Quería que me explicaran como colocar un falso techo de placas de pladur. Lo siento, pero no tengo ni idea, pero ganas de entretenerme si.
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Colgar tv en techo de escayola

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