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Bajar grasa en Abdomen y Aumentar Masa Muscular
Tengo 20 anios y mido 1 64, estoy flaco de complexión pero tengo pansa y tengo un poco de flacidez quisiera saber como bajar esa pansa y aumentar masa muscular en mis brazos y estar más firme... Quisiera saber que tipo de comidas debo llevar, ya que...
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Píldora del día siguiente
Olaaa,,, el viernes 18 tube relaciones, usamos condon i ps mi pareja se vino dentro de mii al finalizar nos dimos cuenta de qe se habia roto el condon, entonces fuimos a comprar la pildora, me tome el primer comprimido a las 12 pm, i ps si tenia...
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Llevo en el gimnasio desde hace 6 años. He cambiado de rutina de ejercicios y he acertado.
Soy pedro y soy de mexico He practicado tu rutina durante 3 meses y medio y esta barbara practico gym desde hace 6 años regularmente y nunca había visto estos resultados en mi.. Solo tengo una duda y es con respecto a la recuperación en la rutina...
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Preparación física para futbolista que entrena a parte
Mi consulta se refiere a mi caso particular. Soy futbolista, tengo 25 años y juego en un equipo amateur acá de Paraguay. Mi caso es que actualmente no puedo entrenar con el resto del equipo debido a que la liga en donde juego corresponde a una ciudad...
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Toma de pastillas anticonceptivas Bellara
Estimados tengo una consulta, al momento mi novia esta tomando pastillas anticonceptivas velara, el día de ayer Miércoles 15 de abril, tomo por equivocación la pastilla del ultimo día (ultima pastilla de la caja) cayo en cuenta de esto el día de hoy,...
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Inicio al culturismo
Soy un chico de 16 años que desde hace unos meses estoy yendo a un gimnasio. El caso es que aunque noto grandes progresos, estos se producen de forma muy lenta, ademas, estoy muy interesado en todo lo referente a musculación y culturismo y me he...
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Dieta de musculación después de haber perdido 10k.
Soy un hombre de 29 años 180 cm y actualmente estoy en 82,5/82 kg. Digo actualmente porque llevo 4 meses practicando musculación y algo de natación unos 3 días a la semana como mínimo. Y he bajado unos, 10 kg, antes pesaba 93 kg. Una vez eliminada...
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Duda Urgente de Parche Evra y mi menstruación
Tengo una duda respecto al parche anticonceptivo evra; el parche dice que tiene dos opciones para empezar a usarlo, una es al domingo después de tu menstruación y la otra opción es que lo empieces a utilizar el día que empieza tu menstruación. Pues...
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Interacción entre antibióticos, metformina y anticonceptivo oral.
Hace un mes mi ginecólogo cambió mi anticonceptivos por otro de mas alta dosis, primero porque comencé a ver que estaba viendo que mi menstruación bajaba antes de lo debido y me explicó que podría ser por la Metformina, ya que tomaba los medicamentos...
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Pastilla del día siguiente y anticonceptivos orales
Me olvide de tomar una de las pastillas anticonceptivas de la 2da semana, al día siguiente me di cuenta del olvido y me tome las dos juntas. Pero ese día antes de darme cuenta tuve relaciones sin ninguna otra protección. Por lo que me asuste y al día...
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