Buscar
Descubre en Todoexpertos
Temas interesantes
Preguntas
Respuestas
Expertos
Logros
Iniciar sesión
Entrar
Crear cuenta
Espalda asimétrica
Preguntas y respuestas relacionadas
¿Superseries en volumen?
Resulta que en el gimnasio me han puesto una nueva rutina de entrenamiento, el cual te detallo: Lunes: Pecho- Bíceps Martes: Dorsal- Tríceps Jueves: Hombro- Pierna Viernes: Pecho - Dorsal ( Repito grupos ) El caso es que todos los grupos musculares...
3 respuestas
Brazos más fuertes y grandes
Bueno al grano... Mido 1,80 cms, delgado, peso 71 kilos, 21 años, quisiera saber como puedo hacer más grandes mis brazos, tengo un par de pesas pequeñas, unidas las 2 pesan 15 kilos, me compre un suplemento de creatina GNC creo que se llama, según lo...
1 respuesta
Fuerte dolor de espalda
Tengo 31 años y desde hace 1 semana tengo muchos dolores de espalda. Cuando me levanto, comienza a dolerme la zona lumbar y luego se me pasa a la espalda a la zona entre los omóplatos. Estoy dando el pecho a una niña de 5 meses, y ya me ha dolido...
1 respuesta
Recuperar mi espalda
Soy un chico de casi 26 años que tuve hace 8 años un grave accidente de espalda en el que me rompí 7 vértebras de la columna, siendo operado por un prestigioso doctor. Después de 3 años, conseguí recuperarme por completo, hasta el punto de que he...
4 respuestas
¿Fase excéntrica?
Bueno mi pregunta es la siguiente: ¿La fase excéntrica contribuye a la hipertrofia muscular? ¿Por qué?. Por lo visto existe cierta controversia entre culturistas y estudiosos del tema...
1 respuesta
¿Un musculo por sema na o dos?
Te escribí i me descacartaste porque no vi que ya habían preguntas sobre este tipo que sa resolví, pero solo me queda una duda. Sobre el entrenamiento que ago que tengo dos Tabla1 - lun:pecho mar:biceps/triceps mier: hombro/lumbares jue:espalda...
1 respuesta
Rutina para aumentar musculatura piernas (soy chik
Necesito una rutina infalible para aumentar el volumen de mis piernas, como bien (proteínas tres veces al día) y soy muy diciplinada, pero he notado que lejos de aumentar el volumen, me siento cansada, me duelen las rodillas y los pies, el resto del...
1 respuesta
Necesito consejo sobre el entrenamiento...
Primero quiero comentarte sobre mis comienzos en el gimnasio: Primer año: Empecé a ir al gimnasio con un peso de 105 kilos, al cabo de un año baje 31 kilos, haciendo ejercicio aeróbico de 45 minutos: - 15 minutos elíptica, 15 minutos correr, 15...
2 respuestas
¿Qué medicamento debo tomar para evitar la aromatización del protector hepático?
La ultima preguntita por favor! Mido 1,80, peso 80 kg, tengo 23 años, tengo buen musculo, voy a hacer el ciclo oral de winstrol en pastillas más el protector hepático sooloo esas 2 cosas! Más la dieta y batidos!, la 1º semana 2 pastillas, la 2º 3...
1 respuesta
¿Rutina para bajar de peso y aumentar masa muscular?...
Quiero una rutina digamos avanzada para bajar de peso y poder marcar y como complemento secundario empezar a aumentar masa muscular mido 168 cm y peso 68 kg vengo corriendo cada 3 días y hago pesas en casa ahora pensaba ir al gimnasio y natación...
1 respuesta
Ver más »
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema
Musculación