¿Debo de dejar practicar el deporte que me gusta por que no me conviene con mi dieta?

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¿Los copos de avena me sientan mal y quería saber que más cereales son buenos para el gimnasio para desayunar?
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Adelgazar más de 5 kg y menos de 10kg con dieta de fibra

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Busco dieta de alimentación y rutina de ejercicios para ganar volumen de músculos

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