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Como puedo mejorar mi salto
Que tal juego baloncesto y quisiera mejorar mi salto, mido 1.78 mts. Y peso 80 kgs. Estoy haciendo ejercicio con pesas en gimnasio y de 30 a 40 minutos de cardiovascular, ademas practico baloncesto 2 veces a la semana.
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ACCESS- Suma columnas por ID común
Tengo una base de datos por competencias, cada ID de usuario tiene distintos eventos con puntuaciones diferentes, necesito sumar las cifras totales de cada evento y agruparlas por el ID del usuario. Por ejemplo: En fecha 1: el ID tiene 200 inicio,...
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El banco me da 100 euros falsos!
Bancaja (oficina ubicada frente al mercado central de Valencia ) me dio 1000 euros de mi cuenta el pasado 8 de septiembre: un billete de 100, otro de 200 y el resto en biletes de 50. Salí de la oficina y me dirigí a caja rural a meter el dinero ... Y...
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Corta-Media distancia
. Me gustaría que me aconsejara un entrenamiento avanzado para bajar tiempos en una carrera de 2km en pista, bajar lo máximo posible. . La carrera la tengo en 8 meses. . No soy principiante en atletismo, suelo correr 3 días por semana unos 30-40...
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Mejorar marca 10km
Soy un corredor de 34 años, hago los 10km en 45 min y me gustaría bajar de 40 minutos, hasta ahora siempre he entrenado con series por no tener tiempo, me ha recomendado una salida a la semana de rodaje, he pensado empezar por 45 min a (4:45 a 5 min)...
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¿Qué debo hacer para no lesionarme más?
Tengo 27 años. Me gusta correr y este año me estoy preparando una carrera por montaña, de 31 durísimos km. Siempre me ha gustado correr y tuve problemas con el tendón "pata de ganso" en la inserción al hueso, por lo que no puede correr en bastante...
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Composición del semen
Me gustaría si alguien pudiera me dijera que componentes tiene el semen que puedan presentar absorción ante una lámpara ultravioleta.
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Monedas de plata
Que precio de venta tienen unas monedas de plata de 2000 ptas. Entre los años 1994 y 2001 y unas de 12 euros de 2004 y 2006. Son monedas conmemorativas. Y la colección del mundial del 82.
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Quiero rutina de ejercicios para realizar en casa y poner en buena forma física mi cuerpo
Me gustaría que me ayudaseis un poco, veréis me gusta practicar deporte pero con esto dela crisis ya sabéis no puedo pagarme un gimnasio, actualmente voy a correr dos o tres veces por semana y hago algunas abdominales y flexiones, también tengo un...
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Gluteos y abdominales
Soy chico! Hace tres años pesaba 105 kilos y la verdad es que estaba gordo pero afortunadamente no tenia un gran panza. Como resultado de la gordura me salieron estrías por la zona de los gluteos. Ahora peso como 72 kilos y estoy bastante flaco pero...
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