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Cauchos y madera
Me quiero armar una raqueta y por ahora quiero una madera primorac off - de drive la flarestorm, de revés ahí tengo varias dudas dado que mi revés no es tan bueno pero tengo buen bloqueo y busco un caucho de buen control o cortar por ese lado, mis...
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Que ejercicios puedo hacer p´ aumentar mis pompis
Tengo 24 años y no puedo levantar pesas por un problema en mis rodillas, solo quisiera saber que ejercicios puedo hacer para aumentar el volumen de mis glúteos ya que los tengo muy caídos, también quisiera saber como aumentar la masa muscular de mis...
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Ayuda con dieta, suplementos y rutina de ejercicios para evitar el estancamiento de masa muscular
Llevo cerca de sos años haciendo pesas en el gimnasio, con rutinas mandadas por los monitores, me siento satisfecho con la masa muscular obtenida pero desde hace unos 4 o 5 meses me encuentro en una situación de estancamiento en la que no encuentro...
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