Consejo para ser un mejor nadador

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Empezar Natación después de años de sedentarismo

Me llamo Javier y tengo 21 años. Hice natación de forma 'seria' de los 5 a los 13 años, perteneciendo als club de natación de mi pueblo. Sin embargo, lo dejé, y ahora, casi 9 años después estoy considerando reengancharme. El problema es que durante...
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Contractura en la espalda continuamente

Desde hace años tengo contracturas en trapecios y cuello he ido a miles de especialistas, y siempre obtengo la misma respuesta, antiinflamatorios (así tengo ya el estomago)me han dado masajes descontracturantes me va bin pero a los días estoy igual,...
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Tengo colesterol

Tengo colesterol a 249, siempre he sido una persona que ha comiddo sano, ¿Qué puedo hacer para bajarlo?.
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Dolor por parte trasera del muslo..

A ver si me puedes ayudar tío te lo agradecería un montón. Mira te comento, tengo una especie de tirantez en la parte trasera del muslo pero sobre todo desde donde empieza el culo asta mitad del femoral ¿Eso qué podría ser? Que tengo que hacer y dime...
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Mido 170 y en una semana cumplo 17 años

En una semana cumplo 17 años mido 1.70 mi pradre y mi madre miden entre 167-1.68 además por las noches hago estiramiento, ¿Me gustaría saber si podre crecer más?
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Enlucir una pared con aguaplast.

Estoy intentando pintar la casa en estuco venenciano poco a poco. He topado con una pared de ladrillo que me gustaría también dar en estuco, la pregunta es: ¿Puedo utilizar aguaplast para enlucir dicha pared? ¿Resistiría luego el estuco veneciano sin...
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Quería saber el aproximado de mi altura adulta

Soy mujer, tengo 15 años, mido 1.69 y peso 51kg. Mi mama mide 1.62 y mi papa 1.91. Hago 4 horas de voley a la semana e intento comer equilibrado. Gran parte de mi familia es de alta estatura:)
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¿Puedo ir al gym teniendo 5 hernias discales (L1 L2 L3 L4 L5)?

Tengo 16 años, mido alrededor de 1.75 a 1.78. Hace 3 años fui diagnosticado con hernias discales, anteriormente practicaba béisbol, debido a eso dejé de jugar. Me hice todos los estudios médicos necesarios, posteriormente comencé a practicar...
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Quisiera saber cuanto podre llegar a crecer tengo 15 años y mido 1.65

Mi papa mide 1.70 y mi mama 1.55 tengo dos hermanas, una de 22 años que mide 1.55 y otra de 12 que mide ya 1.54. Yo duermo 6 horas casi siempre todos los dias de vez en cuando duermo mas, practico natacion 3 veces por semana y hago 100 saltos...
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Deseo crecer de estatura tengo 17 años y mido 1,66 cm.

Quiero amablemente que alguien me de buenas recomendaciones deseo ser más alto, mido 1.66 y tengo 17 años qué puedo hacer para ser más alto, ya que mi padre es bajo y madre igual. Me gustaría que me dijeran que alimentos puedo consumir, suplementos u...
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