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Desarrollar vasto externo del tríceps
Quisiera algún método para desarrollar el vasto externo ya que por mucho que haga ejercicios con barra z tumbado y con mancuernas no obtengo resultado
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¿Qué marca de botas de fútbol sala es mejor?
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Golpe en el empeine, consecuencias, lesiones... Necesito respuesta
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