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Es normal bajar 4 kilos en 3 meses
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¿Debo comer en los descansos para mantener la masa muscular ganada?
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Mix de Setter Ingles y Labrador que no engorda
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Horario de entrenamiento
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Grupos musculares
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Alimentación y ejercicio físico
Me gustaría saber cuál sería el tipo de ejercicio físico más adecuado para quemar grasas o para perder peso. Estoy cuidando la alimentación y además realizo en el gym ejercicios aeróbicos (cinta) y anaeróbicos (ciclo indoor), de una duración aprox....
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