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Dieta para perder peso y controlar la ansiedad

Escribo nuevamente para pedir consejo sobre una dieta para bajar de peso y que me ayude a controlar la ansiedad. En general, mi rutina durante la semana es: natación a primera hora por 1 hora, trabajo de oficina de 8 am hasta 6 pm y luego a casa. El...
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Cubiertas ajardinadas (tejados verdes)

Estaba queriendo aislar el techo de la buhardilla de mi casa ya que hace mucho frio en invierno y calor extremo en verano. Intentando encontrar una solución en cuanto a aislamiento térmico por fuera de la vivienda he visto en internet las cubiertas...
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Orientación del sol de una terraza

Me he encaprichado de un ático porque sueño con una terracita grande, pero aunque en el anuncio pone que es orientación es Este, sol de mañana, que para mí es la mejor, he ido a la vivienda y es orientación NE, aunque tira más a este. Como ahora es...
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Dudas sobre cristales progresivos.

Mi oculista me ha recomendado el uso de cristales progresivos. Tengo 45 años y esta graduación: O. Derecho: Eje 45º, cilindro -3.00, esférico -7.00, esférico VP -6.00 O. Izquierdo: Eje 135º, cilindro -3,50, esférico -7.00, esférico VP -6 mm. He...
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Que colchón comprar pareja de 110 y 75 kg para un buen descanso

Que colchón comprar para una pareja de 110 kilos 1,75 mts de altura y 75 kilos 1,60 mts de altura Para obtener un buen descanso La cama es de 1,50 x 2,00
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Como puedo bajar de peso?

Disculpen necesito de si ayuda, me urge bajar de peso, tuve a mi bebe hace medio y tengo más de 5 kg arriba de lo que antes pesaba, como le hago, tengo mucha hambre en el día, como comida normal y de repente chucherías, una o dos veces a la semana,...
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¿Pan, pan pita o galletas de soda?

Hace dos meses que dejé de comer pan (lo reemplacé por galletas de soda) y también dejé las gaseosas, pero no he bajado de peso. Qué es más recomendable: el pan, ¿Pan pita o las galletas? O alguna otra opción que me puedan dar.. Y también cuánto comer
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Soy una chica de 21 años, mido 1.63 y peso 56 kg.De cuerpo me veo delgada, en las piernas sobre todo he perdido masa muscular o han encogido porque antes tenía mas carne en ellas. Quería saber como tengo fortalecer los músculos para ponerlos duros...
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Con 29 años y empiezo a ir al Gym. Ayuda!

Toda la vida he tenido cuerpo de reloj de arena, con gran facilidad de perder peso cuando hacia dietas así que todo perfecto. El reloj biológico no perdona, y desde hace unos 4 años noto ralentización de mi metabolismo y cambios en mi cuerpo. Ha...
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¿Que me recomendáis Naturhouse o Bimanan?

Me gustaría saber de alguien que haya probado uno u otro, tengo que perder peso y estoy viendo a ver con cual me decido, por eso me gustaría saber opiniones de quien ya lo haya probado y saber que tal le ha ido.
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