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¿Puedo empezar a competir en boxeo a mi edad?
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Entrenar con pulsómetro
No hace muchos meses que corro, tengo 39 años, peso 72 kg y mido 172 cm. ;Ya he participado en dos carreras 10k, la última hice un tiempo de 47'11" (recorrido prácticamente liso). Tengo un pulsómetro que me regalaron (marca aptonia de Decathlon) que...
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Sobre dieta
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Cuando tomar la proteína
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