Animal stack y animal cuts

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Rutina y dieta p bajar de peso

Soy mujer 27 años 162 altura y 56kg. Quería pedirte ayuda para confeccionar una dieta y rutina para de a poco ir bajando de peso, tonificar (desarrollar mucho musculo creo que queda mal en las mujeres pero en verdad me gustan los ejercicis de...
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Sobre la medicación para la hipertensión

Soy un joven de 26 años con unas cifras de tensión arterial de 145/85. Aparte de esto, mi estado de salud es óptimo. Mi médico está barajando la posibilidad de medicarme. Mi preguntas son varias, ahí van: - ¿Cree realmente oportuno y necesario, para...
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¿Medicamento para los gases?

Tengo 43 años y mi problema es que suelo tener muchos gases, y aunque los elimino con facilidad suelo acumularlos y hay días en que me duele mucho la bocadel estomago, y aunque coma poco, hace un par de años me hicieron una ecografía y el medico se...
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Tengo las piernas muy grandes!

Soy un chico deportista de 19 años, entreno intensamente en un club de remo 6 días a la semana pero tengo las piernas grandes. En cambio, el torso lo tengo muy delgado y no se a que se puede deber. ¿Quizás acumulo toda la grasa en las piernas? ¿Qué...
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Carnitina. Pérdida de peso entrenando?

Llevo tres meses tomando Carnitina, y vuelvo a estar tan cansada como cuando empecé a tomarla... Creo que es hora de hacer un parón... Necesito disminuir volumen en caderas. Entreno lunes, mx y v. 30’ circuito de pesas y hiit. Más 20’-30’ cardio....
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M stak

Apenas estoy en mi primer ciclo del animal stak ya estoy por terminarlo y quiero saber si el segundo ciclo lo puedo empezar con animal m-stak y si no hay ningún problema con sus ingredientes o cosas malas que contenga como hormonas o cosas así y si...
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¿Contraindicaciones del suplemento de proteínas?

He estado durante bastante tiempo entrenando musculación en el gyn y en ese tiempo tomaba un suplemento de proteínas(una de esas marcas americanas tan buenas). ¿Mi pregunta es si tomar suplementos de proteínas para complementar una dieta normal...
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Hipotiroidismo autoimune

Tengo hipotiroidismo de Hashimoto desde hace 7años y controlado con eutirox 25mg. Mis dudas son varias: 1.- Tenia entendido que el yodo, fucus, etc esta desaconsejado para el hipotiroidismo, pero a una amiga, en mi mismo caso, su medico le ha dicho...
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Quemador de grasa

Actualmente estoy tomando proteína y creatina para aumentar mi nivel de masa muscular. Mi pregunta es si es beneficioso, tomar algún tipo de quemagrasas que no interfiera con la formación de nivel de aumento de masa muscular... He encontrado en el...
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Sangrado al cambiar de píldora

Quería hacerte una pregunta. Comencé a tomar la píldora anticonceptiva Yaz hace un año y medio aproximadamente. Cuando llevaba unos 10 meses tomándola mi ginecólogo me la cambió por Yasmin porque decía que era flojita. Estuve 4 meses tomando Yasmin...
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