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Dolor cuando respiro
No se si esta pregunta es de natación o de medicina. Llevo nadando desde septiembre dos días, de 15.45 a 16.30, a la semana durante 30-40 minutos al principio parando y ahora todos seguidos. Desde hace mes hacia aquí estoy notando, bueno lo he notado...
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Como limpiar el suelo piscina sin skimmer
He alquilado una casa y tiene una piscina en forma de B alargada de unos 5x5x5 aprox. Y casi 2 metros de profundidad. La piscina sólo tiene una boca de salid de agua, no hay filtros ni nada, le hicieron un agujero y va conectado con un tubo que va a...
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Creo que tengo una infección bucal
¿Me metí un corta uñas en la boca porque ocupo ortodoncia y quería cortarme un alambre pero había sido utilizado en pies con hongos sin embargo antes le había echado gel anti bacterial después de eso la boca me supo feo al otro día unos dientes de la...
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Eliminar grasa y ganar musculo
Hoy posteo porque soy una persona que va al gimnasio por su cuenta y a veces pienso que me equivoco. Voy con un amigo, noto resultados pero necesito a un experto como usted para aclararme algunas dudas. Yo mido 1.81 m y peso 86 kg a día de hoy. Soy...
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Correr o nadar
Soy un hombre de 42 años, practico deporte sobre todo correr, pero últimamente me están diciendo que correr no es de lo mejor para mis rodillas y caderas, que con el tiempo suelen pasar factura. Estoy pensando en nadar, pero nadando no consigo perder...
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Mantener piscina limpia sin electricidad
Tengo una piscina de 10.000 litros de agua en un terreno de fin de semana pero no tengo electricidad, solo electricidad de generador cuando subo como puedo mantener el agua limpia, sin electricidad o sea sin depuradora, o solo poniéndola durante unas...
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Desagüe piscina
Tengo una piscina gunitada y con gresite de 8x4, tiene 4 años esta la mitad enterrada y la otra mitad en alto el caso es que al rededor de la piscina tengo dos trasteros grandes, y cuando llueve mucho se desborda la piscina y se nos llena de agua los...
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¿Qué comer antes de nadar?
Señores expertos. Practico la natación como ejercicio aeróbico alternado con levantamiento de pesas. ¿Qué tipo de alimento recomiendan ustedes antes de ir a nadar y con cuánto tiempo de anticipación debo ingerirlos antes de ir a nadar?
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Adelgazar nadando
Hace unos 5 años que voy a nadar prácticamente todos los días. No muy fuerte: entre 1500 y 2000 metros diarios, entre 50´y 60´. Este año intento combinar 3 días de natación con 3 de gimnasio: un circuito para tonificar y perder peso también. Tengo 39...
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Fluoxetina
Hoy mi medico de cabecera me receto este antidepresivo, yo al ver las reacciones adversas le tengo como un poco de miedo, tengo el estomago bastante sensible y no me gustaría tomar algo que me deje medio atontada tampoco. Tengo ataques de pánico,...
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