¿Qué es mejor?

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He oído que la creatina y el adenosin trifosfato(ATP) ayudan a tener más velocidad en pruebas como los 100 metros y no es dopaje. Si es verdad como y en que cantidad se deberiade tomar.
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Proteínas y Creatina

En primer lugar, dar las gracias a todos los expertos por la gran labor que desempeñan. Mi pregunta es la siguiente: Tengo 34 años, mido 1,98 y peso 86 Kilos, llevo 3 meses entrenando a razón de 3 días por semana, anteriormente (hace 6 años) ya hice...
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Informacion sobre cell tech

Me gustaría que me informaseis sobre el cell tech llevo un mes en el gimnasio y necesito ganar volumen y quisiera saber si el cell tech y el nitro cell tech llevan carbohidratos o contiene en su mayoría proteína y también si con cell tech me basta o...
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Creatina 6000 Muscletech

Necesito saber la manera más efectiva, de tomar la creatina, yo la tomo 5 g antes de entrenar y 5 gramas luego del entrenamiento, solo los días de entrenamiento, es la forma de tomarla, o estoy equivocado aconséjame en eso porque de verdad el bote de...
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Insonorizar bajante

Entre dos habitaciones discurre una tubería de desagüe (PVC), la misma se encuentra entre dos paredes (prefabricadas) lo que en mi opinión provoca que el ruido aumente. He observado en nuevas construcciones que están tuberías van recubiertas por...
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Restauración de bañeras

Se trata de reparar desconchones algo profundos en la bañera, he leído en algún sitio que antes de proceder con el pintado de las zonas a tratar(tipo pintura Ceys), si estas son profundas, se deben de rellenar con masilla epoxi. ¿Esto qué es? Me...
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¿Como avisar por medio de un mensaje que un producto esta próximo a vencer?

Quisiera que me ayudaran con lo siguiente, la verdad es que ya llevo rato buscando como hacer esto: Necesito que un sistema que he creado en vb.net, conectado con base de datos en sql server 2008, me avise cuando un producto esta próximo a vencer. El...
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Ojos rojos

Soy de españa y tengo especial interés en conseguir un efecto de ojos rojos e irritados, pero lógicamente con algo que no resulte dañino. Soy de españa y me gustaría que me dieses una solución casera, pero si no puede ser así a ver si me puedes dar...
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Antimanchas

Soy Ana Isabel, estoy trabajando en el desarrollo de un producto para limpiar alfombras y es interesante pensar en un producto con la popiedad de antimanchas, podrías contarme que sustancias tiene esta propiedad.
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¿Puedo tomar creatina vencida?

La cosa es que tengo un pomo con pastillas de creatina el problema es que se venció hace 2 meses, me han dicho que la fecha de caducidad solo se la ponen a las creatinas para como llevar un control ellos, pero que sigue manteniendo sus propiedades,...
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