Tuve una crisis de ansiedad y desde entonces todo me da miedo

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Hace años que sufro ansiedad y ataques de pánico. Nunca he llevado a cabo ninguna terapia excepto medicación. Alguna vez he intentado llevar a cabo ejercicios de relajación y me ha sido muy difícil poder concentrarme. Me noto los nervios a flor de...
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Tengo Ideas catastróficas

Estimada experta Tengo 26 años de edad, soy abogado, en mi profesión me va muy bien, lastimosamente en mi niñez sucedieron cosas no muy agradables que ahora trato con un psicólogo, tengo hipocondría que la estoy superando poco a poco, he tenido...
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¿Cómo puedo dejar de tener malos pensamientos?

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¿Ataque de pánico?

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