Que horario es el mejor para trotar

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¿Qué adelgaza más. Correr o ir al gimnasio? ¿Cómo consigo unos abdominales rectos?

Me llamo David y soy de Castellón, me gustan muchos los deportes. Muchos días voy al gimnasio, obtengo resultados, pero solo trabajo el torso, me gustaría saber que pasos y que progreso debo seguir para conseguir resultados en todo el cuerpo. Que...
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Ceracet, cambio de hora a otro país, cuando las debo de tomar si en españa las tomo a las 22 h y viajo a argentina que tiene -5h

Tomo la minipildora ceracet en españa, en un mes y medio viajo a argentina, y allí hay un cambio de hora respecto a españa de cinco horas menos, estoy perdida respecto al tema de como y cuando las debo de tomar allí, ya que leí que la minipildora...
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Alimentación para un entrenamiento

Necesito algo de ayuda. Tengo 26 años mido 1,78 y peso 74 (cintura 85cm y cuello 38cm) Mi problema es la alimentación y descanso que llevo a lo largo de la semana y que me hace llegar muy justo de fuerzas al entreno con pesas y agotarme rápidamente y...
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¿Es el gas natural la mejor opción en casa de 30m2?

Tengo un estudio de 30m2 en Madrid capital aunque muy cerca del río por lo que es fría. Hasta ahora todo lo tengo eléctrico (agua caliente y calefacción) y la factura es de locos. Me han puesto la preinstalción de gas natural hasta la puerta de casa...
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Bomba o acumuladores

Tengo preinstalación de acumuladores y bomba de calor por conductos. ¿Qué pongo?. Teniendo en cuenta que yo quiero calor las 24h del día ¿Qué me resulta más económico a largo plazo?. ¿Qué inconvenientes y ventajas puede tener cada sistema?
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¿Cómo calcular las horas nocturnas?

Hago este planteo dado que en mi país (Uruguay) se pagan las horas nocturnas entre las 22:00 y las 06:00, pero siempre y cuando dentro de ese horario se trabaje 5 horas o más... Doy un ejemplo práctico. Si un empleado inicia su jornada laboral a las...
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Yasmin pastillas... Y desparacitantes

Espero me ayudes.. Tengo unas pequeñas dudas... Aquí van resumidas... 1) ¿Los anticonceptivos yasmin pierden el efecto con los desparacitantes zentel y secnidazol de lisan? Los tome en mi semana de descanso pero no se si afectarán este nuevo mes de...
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¿Cómo podría bajar cinco kilos de peso?

Soy una mujer casada, tengo 27 a&os, trabajo de 8 de la ma&ana a 5 de la tarde, desde que me case (hace 7 meses) he subido mucho de peso porque no tengo un horario fijo de comida, como entre las 5:30 u 8:00 p.m., antes comía siempre a las 2:30, ¿En...
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Saber si una hora esta en un rango de horas

Saber si con la Hora de entrada y salida puede estar dentro de cierta hora. Por ejemplo: En celda A1 que es hora de Ingreso [08:30 am] y en Celda B1 que es hora de Salida [01:30 pm.]... Celda C1 [08:00 am] Celda D1 [09:00 am]Celda E1[Tiempoxxx]...
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PROMEDIO DE HORAS

Esto tratando de sacar un promedio de horas y minutos y que me de en horas y minutos. Algo así es la planilla. A 1 9:30 2 4:00 3 6:30 4 7:00 5 Promedio de las horas. Intente con la fórmula Promedio unicamente pero no me da el resultado que tendría...
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