Recuperación cardio pulmonar en Fútbol

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¿Es bueno hacer el cardio en ayunas?

Tengo sobrepeso y llevo en un gimnasio 2 meses haciendo un programa de ejercicios cardio-pesas (1:15 minutos diarios), pero desde hace 3 días hago una hora de cardio por las mañanas temprano (7:30 de la mañana). Esto es lo que me han recomendado en...
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Recuperar aspecto post embarazo

Soy mujer de 27 años y he tenido una hija hace 2 años, ahora después de dedicarme plenamente a ella, quiero empezar a cuidar también un poco mi cuerpo... Tengo 1,70 y 59 kg... Realmente estoy en mi peso, como máximo bajar 2 kg, utilizo mi ropa de...
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Duda sobre periodo de recuperación por cirugía de esguince de tobillo

Pues te cuento, el 7 de Octubre sufrí un esguince de tobillo grado II, con ruptura total del ligamento peroneo astragalino anterior, dure 2 meses en reposo y fisioterapia, todo curo menos obviamente el ligamento que se rompió... Cosa que el primer...
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Me faltan 6 meses para poder cobrar la ayuda del INEM para mayores de 52 años.

Estuve en la Mili desde el 02/07/1980, hasta el 17/03/1981,fecha en la que quedé "Excluido Total ", por Asma Bronquial. En esa fecha estaba como Operador de Teletipos en Portaaeronaves Dédalo. Para poder cobrar la Prestación hay que tener 6 años...
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Nervios al hablar en publico

Estoy en la universidad y tengo que hacer una exposición oral con la que me juego el 50% de la nota delante de clase es un grupo reducido de 15 no es gran cosa, pero cuando habla delante del publico me pngo nervioso, no es miedo pero son nervios me...
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¿Cómo interactúan las pastillas anticonceptivas y los multivitamínicos?

Estoy tomando anticonceptivos femelle 20 y quisiera saber si puedo tomar un multivitanímico, ya que, he leído que tomar vitaminas con pastillas disminuye la eficacia de éstas últimas entonces quisiera saber si eso es cierto o no
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Estado carencial en hierro

Llevo tiempo con el hierro bajo y no logro subirlo porque por lo visto debo tener un pequeño problema de absorción. Te quería preguntar si conoces algún suplemento que se asimile bien. Me urge subir el hierro porque practico deporte de resistencia y...
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¿Sirven los ejercicios excéntricos para regenerar el tendón?

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¿Cuánto cuesta un TAC pulmonar a un gato? Me han cobrado 500 euros ¿Me han estafado?

En dos visitas al veterinario, me han clavado 1000 euros... Le han hecho una placa, un Tac, lavado bronquial, viene todo especificado, pero lo que más me alarma es el TAC que como he dicho, quieren cobrarme casi 500e, ¿Esto es correcto? O me quieren...
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Dolores en el lado izquierdo del pecho desde hace un año

Quisiera consultar algo, tengo 37 años, hace como algo más de un año que empecé a tener dolores en el lado izquierdo del pecho, pueden aparecer varías veces al día y algunos días no aparecer, duran unos segundos, suelen ser desde bajo la clavícula...
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