Golpear al saco sin guantes

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Principiante en deportes de contacto.

Soy un chico de 24 años y me acabo de comprar un saco de golpeo con manos y pies, me gustaría saber como puedo conseguir unos manuales o videos con ejercicios para practicar diariamente desde un nivel bajo puesto que no tengo prácticamente idea de...
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Lona despegada en en empalme

Se me ha despegado en trozo de unos 30cm de lona en eno de los empalmes que tiene. ¿Hay algún pegamento especial para pegarlas y de que forma hay que hacerlo.?
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Dolor de muñeca

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Fractura 5º metacarpiano

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Que hago, mi hámster tiene un ojo como sobresalido su ojo es color negro pero el otro es negro pero grande que puedo hacer donde lo puedo llevar, alguien q me ayude porfavor tengo miedo de que se muera o que sea una empfermedad y contagie a sus demás...
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