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Dieta para volumen
Como yo le surgen dudas a la hora de tratar un tema tan extenso como el de la musculación. Pretendo hacer un programa de ganancia de volumen, empecé hace unos meses pero me he mantenido en el mismo peso (he bajado grasa y me he marcado algo). He...
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Opinión sobre rutina y dieta.
Es la priera vez que te hago una consulta, así que gracias de antemano por ayudarme. Llevo un año y 1 mes para ser exactos en el gym, hace 2meses he empezado con una nueva dieta confeccionada con consejos que me habéis dado ene esta página y varios...
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Constantes gases e inflamación de barriga
Llevo meses y meses haciéndome pruebas "analíticas, radiografías" para ver mi barriga.. Ya que constantemente la tengo inflamada. Siempre me dicen que tengo muchos gases.."no se a que es debido". Tengo una vida muy sedentaria y con bastante estrés....
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¿Cómo puedo eliminar grasas acumuladas para marcar el abdomen?
He leído que eres el mejor aconsejador en nutrición y quisiera hacerte una pregunta de total importancia. Aunque tengo 19 años, llevo mucho tiempo con este problema... No consigo eliminar la gasa acumulada (creo que es eso porque no es proporcional...
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¿Cómo se puede mejorar la recuperación de las pulsaciones tras el ejercicio?
Llevo jugando al fútbol desde los 4 años (ahora tengo 18, mido 184cm y peso 69.5 kg) entrenando 3 veces por semana 1 hora y media, el caso es que dado que quiero tomarme en serio el fútbol y quiero estar muy bien físicamente para la próxima temporada...
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Soy bueno estudiando, pero tengo mala memoria
Que tal tengo un problema. Verán mi problema es, que soy bastante bueno en el estudio, en clase puedo adelantarme a muchos y entender con facilidad temas que a otros parecen serles difícil. Pero por algún motivo mi memori al respecto es terrible, y...
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Creatina, protobola, y megamas 4000
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Tinnitus llevo 4 años .como seguir?
Soy un chico de 30 años y mi caso creo que es muy peculiar. Todo comenzó hace unos 4 años cuando mi hermana de 32 años la comenzó un zumbido en el oído (Ella estando en Londres y yo en España) y me lo comento y lo paso muy mal el caso es que a los...
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¿Por qué tuve desmayo y convulsión sin antecedentes?
Soy una chica de 25 años, sana (dentro de lo que conozco) soy bailarina clásica por lo que hago ejercicio constantemente, realmente el entrenamiento forma el 95% de mis días entreno al día unas 8 horas diarias y los domingos son mis únicos días de...
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Anemia - hierro - cabello
Hace unos años a causa de una anemia muy fuerte sufrí la pérdida de algo de cabello. Tomando suplementos de hierro, ¿Puedo recuperarlo?. La anemia se soluciono aunque siempre con tendencia a tener los depósitos de hierro bajos. ¿Es perjudial tomar...
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