KickBoxing o TaeKwonDo

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Quisiera saber las diferentes temperaturas para fabricar hilo de poliéster para uso texyil. Puede ser para un hilo de un denier para ropa. Necesito por favor la relación de estiraje de los rodillos y las diferentes temperaturas de extrusión con el...
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Que tal soy un total principiante en el boxeo. Me compre una bolsa para entrenar en casa y necesito aprender a vendarme las manos y ejercicios para golpear la bolsa. Desde ya muchas gracias y espero que me ayudes a entrar al mundo del box.
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