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Entrenamiento para mejorar en natación
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Carrera fondo 1000-3000
Al final vas a tener que montar una página de ayuda para opositores a bombero. Parece que mi hijo va por buen camino. Está siguiendo tus consejos. Estaba entrenando con demasiadas series cortas y sin trabajar el fondo como tu me indicaste. Ayer hizo...
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Tengo flotador, grasa en abdomen y riñones. Quemar dicho exceso con bicicleta estática en casa
Soy un chico de 16 años y tengo un poco de flotador(grasa acumulada en los riñones) y barriguilla. Tengo los abdominales superiores algo marcados, las piernas definidas y musculosas y la espalda ancha.(Digo esos datos para que veas la relación con mi...
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Definir pectorales y bíceps con 16 años
Tengo 16 años y mido 1,69 metros. Me gustaría definir bíceps y pectorales, y algo de abdomen. También entreno ciclismo bastante intensivo (4 días a la semana) para competiciones. Me gustaría combinar los ejercicios de definición con el entrenamiento...
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¿Estoy realizando una rutina y una dieta eficaz para perder peso y definir músculo?
Ya que soy nuevo en esto haber si me puede ayudar. MIra t explico aver si hago bien las comidas y todo el royo. Mido 168cm i peso 67 kilos LLevaba un año yendo al gym lo que tuve que dejarlo en sebtimbre asta este mes por motivos de trabajo. I ara he...
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Registro de Notas en Power Builder
Tengo una tabla alumnos (alu_codigo, alu_nombres, ..., alu_correo), tabla cursos (cud_codigo, cur_nombre) y la tabla notas (not_codigo, alu_codigo, cur_codigo, not_parcial1, not_parcial2, not_parcial3) Mi pregunta es la siguiente como hago para...
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Mi perro se me tira a morder
Tengo un yorkshire bastante educado, me hace caso en todo y es muy cariñoso, por eso no entiendo esta actitud. Si coge a escondidas algo de la mesa (por ej. Un trozo de pan) o se me cae una traba del pelo y se va a su cama a morderlo y me acerco a...
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Electroestimulador cefar
He leído en una respuesta tuya, que eres distribuidor de cefar y que los electroestimuladores de cefar, tienen más programas que los de la competencia. Yo soy un chico de 28 años, 1.76 y 77 kg. Desde hace 1 mes estoy yendo al gimnasio, porque quiero...
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Dolor parte posterior rodilla
Tengo 29 años y desde hace 3 meses aproximadamente me aparece, de vez en cuando, un dolor en la parte trasera de la rodilla. Me ha pasado tres veces, siempre levantándome de la silla estando en total reposo. Al levantarme, no puedo poner la pierna...
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Chimenea revoca humo pero deja de hacerlo si abro una ventana
Tengo un problema de humos con una chimenea que me hice hace un par de años. Vivimos en una casa de 2ª mano en la que ya hubo chimenea pero la quitaron por que no tragaba el humo, solo dejaron el cañón exterior que se sitúa en la parte inferior del...
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Cambiar puertas balconeras frente al Mar.
Quisiera cambiar unas puertas balconeras correderas de 200 x 200 cm, aproximadamente. Mi propuesta es perfilería Kromerling 76 MD Xtrem, doble acristalamiento con cámara de 4/16/4 y cristal inteligente Guardian Sun . ¿Qué poinan ustedes?
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