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Sistema de gestión de calidad
Soy pasante en Ingeniería Industrial, y tengo la responsabilidad de implementar un sistema de gestión de calidad para la empresa AIT Technologies,(www.ait.com.ve), la cual no poseía antes de mi llegada ningún tipo de procedimientos documentados. Por...
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Consejo sobre rutina de ejercicios y dietas para aumentar músculos de piernas y eliminar barriga
Quisiera que me aconsejaras, verás tengo 35 años, 1.80 cm. Y 71 Kg., las piernas muy delgadas y un flotador en la barriga de 85 cm. Los brazos son delgados con poca musculatura y tengo algo de pecho. Desde hace un año he cuidado mi alimentación,...
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POSIBLE EMBARAZO si olvide tomar la ultima pastilla anticonceptiva?
Lo que pasa es que el sábado 13 empecé mi paquete (ya tengo año y medio tomando pastillas YASMIN de 21 grageas) este lunes pasado tome mi pastilla,(todo normal) a la hora (8.30 pm) y el martes la iba a tomar pero no la tenia en la caja (mi hermana me...
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Proteína whey podre tomarla si soy mujer
Soy una chica de 30 años delgada peso 55 kilos y mido 1.69 me gusta mantenerme en forma pero me he descuidado y baje un poco de peso y mis músculos de las piernas los tengo algo flácidos ya que tengo un año de no practicar ejercicios y deseara...
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¿Como tomar la proteina megaplex creatine power?
Llevo 2 años en el gym.. Compre una proteína llamada megaplex creatine power.. Deseo saber como consumirla... Como es eso de que debo ingerir solamente 30gr de proteína.. No entiendo la conversión... Y ademas quisiera que me digas que pasaría si la...
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Una buena combinación!
Me he comprado el no-xplode no se si lo conocerás y por lo que he leído puede llegar a tener bastantes contraindicaciones y hay diferentes cosas que no puedo tomarme junto a este producto. Lo que yo quiero saber es si hay alguna otra cosa que pueda...
2 respuestas
Dieta y rutina para un endomorfo...
¿Cómo andan? Tengo 23 años peso, 89,5 kg y mido aprox 1,80 mts y soy endomorfo. Hago pesas hace años, fui medio como muñeca inflable era bien gordo y dsps baje mucho de peso y ahora me estanque aquí con este peso y físico. Mi físico si lo ven es muy...
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Sobre cobertura de Responsabilidad Civil.
Tengo una duda con respecto a esta cobertura, en mi caso, tenemos 5 naves industriales pegadas unas a las otras. Si tuviera una póliza de R.C. Pura. ¿Podría quitar la cobertura de R.C. En cada una de las naves? Espero vuestras respuestas, ya que...
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Estiramientos
¿Hacer ejercicios de estiramientos es efectivo para crecer cuando aun está abierta la linea del crecimiento?.
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Puerta visel, uniarte
Estoy interesado en comprar una puerta lacada. He consultado en dos establecimientos y me dan los siguientes precios: Puerta Lacada Uniarte, Artevi, Docavi o Luvipol: 480 euros sin IVA cada puerta instalada (con 4 bisagras de latón) en cualquiera de...
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