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Sobre quemadores de grasa
Me llamo Albert y tengo 21 años, hace ahora un poco más de un año que voy al gimnasio(unas 4 veces/semana). Realmente lo he notado notablemente (he aumentado 9 kilos). De constitución soy un chico más bien atlético, pero siempre he tenido la capita...
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Rutina para potenciar el salto vertical.
Me llamo Pol tengo 16 años y juego a voleibol en el equipo de tarragona desde los 13 años. Mido 1 m 80 (con calçado) y peso 57 kg. Tanto en saque como en recepción soy bastante bueno. Pero en ataque flojeo bastante. Entreno 3 veces a la semana y el...
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¿Cómo puedo hacer bien los abdominales?
Soy yo otra ves. Gracias por tus consejos para saltar. Ahora quisiera que me aconsejaras sobre las abdominales porque, yo estuve investigando y conseguí una información que decía que para saltar más alto también es necesario fortalecer el abdomen con...
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Miopía alta ¿Lente orgánica doble asférica o mineral?
Tengo -9 en OD y -10,50 en OI y estoy con dudas de cara a elegir el tipo de lente ya que mi objetivo es que quede lo más estético posible y con la máxima reducción. Por lo poco que yo sé al haber ido buscando información en foros como éste (en las...
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Como Reparar vinoteca marca cuisinart, no enfría no funcionan ventiladores, pero si el foco de los grados de temperatura
Y las luces interiores también. He visto algunos videos por ahí acerca de la celda peltier, pero en todos los videos he visto que los ventiladores si funcionan y en mi caso no es así, la marca por más mails que les he enviado no me apoyan. Y los...
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Ensanchar hombros y espalda
A todo el mundo del foro, mi cuestión es la siguiente: tengo 21 años, mido 1,83 y peso 74kg; sigo una rutina en el gimnasio para mantener el tono muscular, hago 3x20 repeticiones de cada ejercicio. Trajando todos los grupos musculares un día a la...
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Problemas con humo en la chimenea
He visto que estás como experto y tienes buena valoración y he decidido hacerte la consulta directamente a ti. Tengo unos problemas con el humo en una chimenea que ya estaba hecha y estoy intentando repararla. Tiene los lados abiertos y las...
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Quema de músculos en brazos con que
Grave problema resumido. Necesito quemar de alguna manera, la parte lateral o de encima de mis brazos, me dedique durante mucho tiempo hacer pesas, lo deje y ahora tengo dos masas enormes de musculo y grasa que me hacen parecer a Hulk, es horrible...
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Gluteos y abdominales
Soy chico! Hace tres años pesaba 105 kilos y la verdad es que estaba gordo pero afortunadamente no tenia un gran panza. Como resultado de la gordura me salieron estrías por la zona de los gluteos. Ahora peso como 72 kilos y estoy bastante flaco pero...
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Dolores en la parte exterior de las rodillas.
El otro día corrí casi una hora por asfalto y acabé con dolores en la parte exterior de las rodillas. ¿A qué se debe? ¿A la superficie? ¿A la forma de correr? ¿A qué nunca había corrido tanta distancia?
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