Quiero saber la formación táctica y posiciones de jugadores en el campo de fútbol

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Mejora física

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Este año empiezo hacerme cargo de un equipo senior de fútbol sala y no se que progresión tengo que hacer en la preparación física del equipo para que en 4 semanas puedan empezar el campeonato con una buena preparación aeróbica y anaeróbica,...
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¿En qué posición debo de jugar en el fútbol de acuerdo a mis características?

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Portero-jugador

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