Rutinas de entrenamiento de natación

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Muscular nadando

Llevo un año aproximadamente yendo a nadar. Más que nada empecé por hacer algo de deporte pues mi trabajo requiere estar sentado mucho tiempo,(soy delineante) y se acaba notando en el cuerpo... Pero ahora ya acostumbrao a nadar quiero más. Pero el...
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Buenas gomas para un Timo boll spirit

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Se puede echar sal a la piscina como descalcificador sin tener un clorador salino y que tipo de sal

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Deca Durabolin

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Cuando es mas apropiado entrenar

Tengo una duda yo hago ejercicio después del medio día, termino mi almuerzo a las 12:30 aproximada mente, espero asta las 3 y hago ejercicio, estoy haciendo trote ligero mas o menos 9km lunes, miércoles, viernes. Y los martes jueves y sábados,...
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Me preguntaba si podría crecer más ya que mido 1.68 y tengo 13 años, me gustaría crecer unos 5 cm más o 7
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El nombre de una pelicula de los 70/80 sobre unos perros Doberman que entrenan para asaltar un banco

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Lo primero tengo 17 años y mido 1,80 y peso 90 kilos, mi problema se basa en que me encuentro gordo aunque me dicen que con ropa no aparento pero yo se que si, a mi lo que me gustaría es adelgazar y convertirlo en musculo, pero no se si vale solo ir...
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