Como contrarrestar la eyaculación nocturna

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Tengo novia y me masturbo pensando en mi vecina

Tengo relaciones muy buenas con mi novia, pero de vez en cuando me masturbo pensando en mi vecina. No siento nada por mi vecina, solo que cuando la veo me excito, pero jamás tendría una relación sexual con ella. Pero me gusta masturbarme pensado en...
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Tengo un par de dudas, tengo 16 años y tardo en correrme muy poquito como 1 min.que puedo hacer. He oído hablar sobre unos ejercicios me podrías decir si dan resultado y cuales son o recomendarme otra cosa. Muchas gracias contestad a [email protected]
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