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Lesión en el tobillo

Hace poco me lesione el tobillo jugando fútbol, me fui al doctor, no es nada grave, solo una hinchazón y un hematoma en el tobillo, tengo que jugar en 2 semanas en un campeonato, y yo siento que el progreso si es lo bastante rapido para jugar el...
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Buenas llevó meses corriendo pues práctico crossfit y me animado al runnig,se me cargan mucho los gemelos y las piernas por ?

Sobre carga en las piernas al correr en principiantes, uso saucony ride9
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Cambio de goma

Tengo un madero butterfly petr korbel, con gomas dhs tin arc 3 para el drive y dhs skyline 2 para el revés, quisiera cambiar la goma del drive por una mas rápida ya que antes utilizaba una dhs hurricane 3 y era mucho mas rápida y me daba mas efecto,...
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¿Libero o ibero?

Oigan quiero saber todo acerca de esta intentar, pero más con respecto a como se hacen los cambios de este jugador en que momento, cuantas veces, si puede colocar, o solo es recepción, lo único que se es que es un jugador para recepción, y que juega...
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Dudas fútbol sala

¿Se puede pasar al portero las veces que se quiera? En principio sí pero no paro de ver reglamentos que siguen sin contemplarlo... ¿El portero puede poner en juego el balón fuera del área y chutar con el pie?. Si deja caer el balón dentro del área y...
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Que hules elegir para este tipo de juego

Bueno antes que nada, Feliz año nuevo y que se la pase muy Bien(: Bueno vayamos a la pregunta, tratare de explicarme lo mejor posible >. < Quisiera saber que hules me funcionarían mejor y también tomando en cuenta su durabilidad para un juego de...
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Dolor bajo el tercer y cuarto dedo del pié

Tengo un dolor fuerte y punzante bajo el tercero y cuarto dedo del pié izquierdo la mayoría de las veces cuando uso calzado cerrado pero también me pasa a veces con calzado abierto y cómodo, incluso si intento andar descalza. ¿Qué puedo hacer? Gracias
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¿Periostitis sin ser corredor?

Hace ya un par de años que me duele mucho la pierna derecha. El caso es que la pierna me duele al completo, desde el comienzo en el pie hasta la cadera. Me duele sobre todo cuando ando y últimamente me he dado cuenta que el punto de partida del dolor...
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Lesión al cambiar de pala

Mi experiencia con el padel: desde pequeño, 9 o 10 años, juego a tenis, ahora tengo 30. Han pasado por mis manos varias raquetas, la última una babolat de unos 300 grs de peso y nunca he tenido ningún dolor de codo. Hace 2 meses que me regalaron una...
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¿Cómo se usan las pesas en los tobillos para entrenar fútbol?

Mi idea es salir a correr pero no se si se pueden usar para hacer velocidades y eso, además no se por cuanto tiempo y cada cuanto tiempo usarlas para prevenir lesiones y desgastes
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