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Beneficios de la natación para alguien delgado?
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Cuanto puedo llegar medir?
Tengo 15 años, casi 16 y mido 1,75, mi padre 1,85 y mi madre 1,60, practico natación 2-3 días a la semana a lo largo del año, pero ahora estoy de vacaciones y voy de lunes a viernes. Mi pregunta es si puedo llegar a medir 1,85.
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Me gustaría saber cuanto llegare a crecer mido 1.72 y tengo 16
Desde hace 2 años e notado que mi crecimiento esta lento desde esos dos últimos años eh crecido apenas 3-4 mi hermano mayor mide 1.80, mi padre 1.79 y mi madre 1.55 pero me cuenta mi hermano mayor que cuanto el tenia 16 años media 1.75, será que aún...
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¿Lo estoy haciendo correctamente?
Mi duda es que por desgracia, las máquinas en el gimnasio me aburren y suelo preferir ir a clases. La clase que más utilizo porque creo que concuerda con el fin que quiero obtener es body pump o power fitness. Mi fin es tonificar todo mi cuerpo, no...
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Tenia hipertiroides ahora hipo y quiero volver a hiper y perder 30 kg soy discapacitada 2h nado/sema
Siempre tuve hipertiroidismo hasta tener fibromialgia y depresión y a los 40 años paso a hipo-tiroides y 30kg de mas, casi no como, pero mi ejercicio es de 2h semanales de natación, ademas de que mi función de tiroides ha cambiado, si estaba...
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Si peso 59 y mido 1,65 ¿Será bueno una dieta de 800 cal para bajar de peso?
Mi peso varía entre 55 y 59 dependiendo de la época del año, pero siempre bajo de peso en época de vacaciones y subo al entrar a la universidad, me voy de viaje y quiero estar más delgada y una amiga me recomendó comer 800 calorías diarias pero no se...
6 respuestas
Como puedo ayudar a una persona bulímica? Urgente
Mi situación es esta, necesito tu orientación lo mas pronto posible porque el tiempo me apremia... Aaammm hace tiempo tuve una novia, terminamos y demás... Pero ella siempre fue delgada, sus hábitos alimenticios se me hacían bien como los de...
2 respuestas
He empezado a hacer cardio pero no se las rutinas de ejercicio, dieta a seguir o tomar complementos
Quiero empezar a trabajar en serio en maquinas de cardio (bici, elíptica, steeps...) pero tengo un montón de dudas de cómo hacerlo. ¿Cuánto tiempo debe durar una sesión, que pulsaciones serian las correctas y cuantos días a la semana? ¿Qué tipo de...
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Certificado médico clase 2 T.C.P.
Estoy interesada en hacer el curso de azafata de vuelo y antes de empezar me piden un certificado médico clase 2. He estado mirando los requisitos por internet y he preguntado en algunas academias pero la información que me dan es muy contradictoria....
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He vuelto a practicar en el gimnasio y gané peso con las proteínas. Ahora las he dejado.
Aunque lo veo como un problema es algo que no me desespera por que el deporte me encanta y me fascina ir todos los días a entrenar. Llevo practicando ejercicio desde los 12 hasta los 16 que lo deje, practicaba natación y volví a retomar el deporte...
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Principiante en deportes de contacto.
Soy un chico de 24 años y me acabo de comprar un saco de golpeo con manos y pies, me gustaría saber como puedo conseguir unos manuales o videos con ejercicios para practicar diariamente desde un nivel bajo puesto que no tengo prácticamente idea de...
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