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Preguntas y respuestas relacionadas
Ejercicios complementarios para el running
Explico mi caso, llevo practicando running durante unos dos meses, salgo 3 días en semana a un circuito natural y corro durante unos 40 minutos cada día. Me encuentro genial desde que corro pero me gustaría añadir algunos ejercicios musculares....
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Juicio por lesiones
Quisiera exponeros el caso de mi marido para ver si me podías aclarar algunas dudas. Ayer domingo sobre las 12:45 del mediodía estaba mi marido en casa de su hermano de visita y llegaron dos personas que le habían echo un trabajo en su casa y empezó...
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Marcar abdominales
Seré breve: Mido 1,78. Peso: 71 kilos Llevo aprox 2 meses en el gimnasio. El primer mes hacia 30 minutos de cardio y ejercitando 1 musculo al día (4 ejercicios). Ahora, llevo 2 semanas haciendo 15 minutos de cardio (3kilometros) y 2 músculos diarios...
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¿Rutina para bajar 10 kilos en un mes y medio?
Necesito alguna rutina en casa para quemar grasa, que es lo que más necesito y tonificar músculos. Tengo 17 años, mido 1.79 cm y peso 85 Kg, con llegar a pesar unos 74 kg yo creo que estaría bien En realidad me cuido mucho para comer pero hay veces...
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Pecho y abdominales
Estoy acabando una rutina de entrenamiento de 6 semanas de duración, es la siguiente: Entrenamiento Dia1º- Jalones de frente-2x50 Dominadas-25rep (en total) Remo en máquina-3x10 Elevaciones gemelos de pie-2x25 Elevaciones de piernas-2xmáximas Dia2º-...
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Rayones por los dos laterales del coche de adelante atrás
Me han rayado el coche, supongo que con una llave, los dos laterales del coche. Quiero claro está pintarlo y hable con mi aeguro. Tengo seguro a todo riesgo con franquicia de 250 euros, según mi aseguradora el coche está dividido en 5 partes y debo...
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Hacer crecer los abdominales inferiores.
Quería saber la mejor manera de hacer crecer los abdominales inferiores, no me refiero a marcarlos, sino a hacerlos crecer, como cualquier otro músculo. Los abdominales superiores y oblicuos los hago con peso (con una mancuerna), y poco a poco al...
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Puede producirse un contacto directo si se tocara la parte de fase y neutro de un cable dañado con una sola mano y estando ais..
Aislado a tierra? S
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¿Cómo puedo construir un laser a partir de LEDS?
Necesito ayuda para la construcción de un laser simple a partir de LEds de alta luminosidad si es posible, para poder montar un pequeño espectáculo de luces, sin el peliugro de quemarle al vista a alguien. Cualquier información, esquemas, páginas,...
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Salto Vertical
Quiero mejorar drásticamente mi salto vertical, he visto que mandas la rutina al correo electrónico. ¿Por favor me podrías mandar una a mi? Mi correo es
[email protected]
Agradezco que la puedas enviar en la brevedad posible debido a la...
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