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¿Cómo se toma la glutamina? ¿La tomo los días que no entreno tambien?
Ya empecé con los suplementos y quería que me aklararas un par de cosas, mira la glutamina que la e comprado en capsulas son dos antes y dos después del entrenamiento pero dice el envase que hay que tomarlo con el estomago bacio, ¿El problema es que...
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Experiencia con el uso de anabólicos no androgénicos
Voy a comenzar a usar el suplemento Anabolic Halo de la Muscletech, entreno desde hace 1 año y medio y ya me he suplementado antes con mesotech y creatina, así como proteínas, ahora estoy en ciclo de descanso de la creatina, voy a comenzar con este...
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Sobre suplementos
He acabado un ciclo superior de nutrición y ahora he empezado con la oposisicion de bombero, soy un chico ectomorfo, de unos 68 kilos y 180cm y 24 años, me gustaría saber cual seria la suplementación ideal para mi.
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Empezar con proteínas
Tengo 17 años mido 1.85 y peso alrededor de unos 78km más o menos. Llevo entrenando en el gimnasio desde hará casi un año.. Y he decidido plantearme empezar a suplementarme con proteínas. Yo no solía comer mucha fruta y verdura pero ahora desde hace...
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Algún suplemento para los músculos fatigados
Estoy empezando en el mundo de los triatlones y entreno mucho, pero hay días que tengo los músculos muy fatigados debido al entreno del día anterior. Quisiera saber de algún suplemento que me ayude a recuperar los músculos. ¿Seria bueno tomar batido...
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¿Cómo sacar cartucho grifo monomando?
Quiero sacar el cartucho de este grifo de pared de cocina monomando, al quitar el tirador y embellecedor roscado me topo con este cartucho. El cartucho no tiene ninguna tuerca para desenroscar. Necesito sacarlo para limpiarlo ya que noto que hace...
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Scroll de texto automático
Bedelludrica como estas. Soy nuevo en este sitio, y esta es mi primera pregunta, que te la hago a ti porque en una de las respuestas que vi que le diste a otra persona, resolviste otra duda mía. Resulta que se hacer scroll normal, es decir que al...
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¿Cómo se puede mejorar la cobertura de móvil dentro de una casa?
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Alguien sabe el nombre de una canción tipo pop ochentero latino como timbiriche, que empieza un hombre cantando uuuh uhh u u
Es de algun grupo tipo timbiriche flans rbd asii plis es como soft pop poquito rock
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