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Rutina para aumentar masa muscular 4 días..
Quisiera que me ayudaras con una rutina para aumentar la masa muscular tengo 19 años y llevo 8 meses en el gym la rutina que realizo ahora es la sig: Lunes pecho-tríceps Martes bíceps-espalda Jueves pierna-hombro Viernes (realizo lo mismo que lunes,...
1 respuesta
Podria llegar con algun metodo los 1,70 de estatura?
Tengo 19 años produsco hormonas del crecimiento normal (pero son muy flojas) según un lo que me han dicho, me dijeron que no necesito que me inserten las hormonas mediante inyecciones (como messi) pero yo creo que si me aria falta, bueno. Actualmente...
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¿Cuánto más puedo crecer de altura?
Soy mujer, tengo 14 años recién cumplidos. Mi mamá mide 161cm, mi papá 172, yo mido 157, juego básquetbol y mi edad osea concuerda con mi edad. ¿Qué más puedo hacer para crecer?
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¿Cómo tener un cuerpo atlético?
Te hago otra pregunta aparte de lo que te pregunte. Mido 172 cms, peso 60 kgs. Y ya ganaría nada de musculo si hago pesas unos 45 min, correr 10-15 min y nadar 20 min ¿? Eso 3 veces a la semana. Así trabajaría todos los músculos Gracias anticipado...
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Tengo 18 años y mido 1.70 ( soy el arquero)
Bueno quiero aplicar para una beca deportiva y cumplir el sueño que tengo desde los 12 años, pero me han dicho que no me aceptarían, que soy muy bajito, pero quiero crecer un poco más, ¿Qué me recomiendan?
2 respuestas
Si mido 1,74 y voy al gimnasio tres veces por semanas desde hace casi 6 años
Que tal desde hace 6 años voy al gimnasio, si bien mi peso se fue modificando quería saber hasta cuanto podía pesar, ya que no quisiera volverme tan pesado, ademas de esto realizo dos veces por semana artes marciales, en cuanto correr nunca tuve...
2 respuestas
¿Qué hacer para marcar venas en los brazos?
Tengo 17 años, mido 178 cm y peso 83 kilos. Me preguntaba si hago algo mal al hacer pesas, porque tengo una buena masa muscular, pero no se me define bien, debo hacer algo mal. Pero eso no sé como va, porque las venas, ¿Se suponen que están entre la...
1 respuesta
Mido 1,62 y tengo 14 años Creceré O Seré Patucho Pequeño Estoy bien :(.
Mido 1,62 y tengo 14 años de edad y me gustaría saber si es posible crecer más o seré pequeño :¿(? Me gustaría saber si estoy pequeño o bien de estatura para mi edad (¿14 años) Alguien Sabe?.
1 respuesta
Tengo 16 años cumplidos, mido 1.72 creceré más?
Tengo 16 años cumplidos, mido 1.72 y pues mi crecimiento de vello púbico comenzó hace un año cuando tenia 15 también mi cambio de voz se efectuó en aquel entonces, apenas me está creciendo el vello axilar ni se ve, y pues quisiera saber si creceré...
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Acabo de cumplir hace un mes 16 años y mido 1,56, tengo las piernas largas, y cara de niñita de 13 años.. ¿Aun puedo crecer más?
Como bien lo dice el título de mi pregunta tengo 16 años y tengo 1, 56 de estatura, mi duda al respecto sobre mi crecimiento es que si podré seguir desarrollándome, es decir crecer a esta edad... La verdad es que si tengo piernas largas y... Tengo un...
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