Fútbol femenino

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Iniciación dudas (palas, horas de clase a la semana

Acabo de apuntarme a clases de padel aprvechando el tiempo que mi hija va a clase de tenis. Voy una hora viernes y una hora sábados. Mi apunté con mi mujer y una amiga suya pero me aburro un poco porqué de joven yo ya había jugado algo al tenis y...
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Entrenamiento a un equipo juvenil.

Un amigo que preside un club de fútbol amateur me ha pedido ayuda para que me haga cargo del equipo juvenil y m gustaría conseguir un plan de entrenamiento básico de resistencia pero enfocado en juegos para que los chavales no se agobien con tanta física.
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Sesión de entreno

Listero me seria de gran ayuda que me enviaras una sesión de plan de entreno que tu haces. Yo los entrenos los organizo de la siguiente manera.: 1º parte física con juegos 2º parte técnica( aquí introduzco aspecto como, pase, contol dominio de...
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Antes y durante un partido de fútbol me siento sin energías y fuerzas

Tengo 15 años y me pasa que cuando juego a la mediodía cuando hace calor, me siento sin energías y sin fuerza... No tengo idea de porqué es ni cómo lo puedo solucionar. Este verano entrené un montón, por las mañanas hacía entrenamiento de atletismo y...
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¿ Hay mucha delincuencia homicidios y violencia en europa , asia , oceania , africa y algunos paises de america ?

Soy de peru de la ciudad de lima aqui hay mucha delincuencia homicidios es muy sucia y violenta por ejemplo unos delincuentes llegaron en auto a un banco en san isidro uno de los distritos mas seguros de lima y donde vive gente con mejor condicion...
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¿Con 15 años puedo comenzar a jugar volleyball?

Como ya lo comenté, tengo 15 años, soy chica y mido 1,67. Desde hace un largo tiempo he querido practicar volleyball, pero debido a mi timidez, no lo he echo. Ahora, que por fin se me ha ido esa timidez, no se si sea recomendable empezarlo, ya que he...
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Que tan fiable es el Top de Lol Skill?

Me preguntaba eso porque.. Resulta que hace un par de años yo estaba en el #1 con un personaje y #2 y #3 con otros pjs en el top de LAS, en el top mundial creo q llegue al puesto #20 una cosa así no recuerdo bien, el asunto es que.. ¿En qué se basa...
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Palas de pádel para principiantes

Quiero comprar unas palas de pádel para mi mujer y yo. Somos principiantes y buscamos algo para aprender y que no tengamos que cambiar en breve porque ya no nos sirva para prosperar, así que necesitamos alguna solución intermedia. Quisiera saber...
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Lesiones en el aerobox

Soy monitora de aerobic y estoy haciendo un trabajo sobre el aerobox. ¿Cuáles son las lesiones más frecuentes en las clases de aerobox según tu experiencia y opinión? ¿A qué grupos musculares, articulaciones afectan?
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Tenergy 64 vs 05

Tengo una madera timo boll ALC y me he comprado unas tenergy64 y tenergy05 ¿Cual de estas gomas me aconsejas que me ponga en la derecha y cual en el revés. Explicame las razones de tu elección.
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