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Consulta sobre entrenamiento de ejercicios aeróbicos y series cortas para correr en atletismo
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Pedal embrague no vuelve Golf mkIII
Le cuento: soy propietario de un VW Golf mkIII, motor Acc, 1.8cc, inyección mono-motronic, año '94 y vivo en Uruguay. El auto le hice todo el motor a nuevo con sus correspondientes repuestos originales y la caja de cambios también (placa, disco y...
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Correr para adelgazar
En noviembre cumplo 20 años, mediré unos 1,73 y pesare unos 83 Kg (ambos datos aproximadamente). El sobrepeso lo estoy intentado eliminar, y para ello corro 4 días en semana. Voy al gimnasio y corro en la cinta, (ya que con la calor que hace...
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Instrucciones sobre la mejor rutina para tomar "animal cuts" y mejorar mi musculación
Compre un animal cuts... Se toma dos pack al día, mi pregunta es, ¿A qué hora es más conveniente tomármelo? Y después tengo que esperar de 4 a 6 horas para tomarme el otro pack...
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¿Qué puedo hacer para eliminar la pequeña capa de grasa de mi barriga y tensar mi pellejo?
Soy nuevo aquí, voy al gimnasio de 2 a 3 días a la semana, a parte hago fútbol 3 días a la semana y llevo una dieta bastante equilibrada, mido 1'84 cm y peso sobre los 86 kilos pero antes llegue a pesar 94, el problema que tengo es que todavía tengo...
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¿Todos los amperios son iguales?
Pregunto esto porque si todos los amperios son iguales, osea, que cada amperio es el paso de 6,2 trillones de electrones en un segundo (un culombio), ¿Por qué 1 amperio de la tensión de n/casa (que es de 230 Voltios) produce 230 Watios de potencia, y...
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Saca los números mayores a 5000 mediante una consulta de SQL
Que tal tengo un problema necesito sacar los números mayores a 5000 con una consulta de sql tengo una tabla que se llama Recorrido en la cual tengo los datos de recorrido de varios vehículos como son Placas, Modelo, Kilómetros por mes (Enero,...
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¿Rutina Gym de 3 dias maximo 4?
Empecé a ir al Gym hace una semana, pero por mi trabajo y otras cosa puedo ir 3 veces a la semana en el mejor de los casos 4 días y esos días que no voy corro en un parque de por mi casa unos 2 a 3 km. Y también como bien (nada de carne roja entre...
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Tengo un gemelo más grande
Yo salgo a correr 3-4 veces por semana haciendo unos 30-40 km semanales. Mi pregunta es, ¿Por qué tengo el gemelo izquierdo más grueso que el derecho? No tengo más fuerza ni noto nada raro pero visualmente queda raro. ¿A qué se debe? ¿Cómo puedo...
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Natación: rutina para perder peso
Retome la natación hace un mes y medio a raíz de un problema medico que tuve en las rodillas (condromalacia). Ahora estoy nadando aproximadamente 1h 50min por día y, en ese tiempo, nado crol y uso paletas (manoplas para los brazos). Hace poco escuche...
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`Plan anual de entrenamiento cicloturista
Os agradecería vuestra información sobre cómo planificar una temporada anual de cicloturismo disponiendo de todas las tardes libres excepto los jueves. Mi objetivo es: Siguiendo unas pautas de entrenamiento, llegar a saber cual es mi límite....
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