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Aumentar Brazos
Como estáis, he preguntado en el tablón pero no he tenido respuesta así que pruebo directamente. Simplemente me gustaría saber si habría alguna tabla de ejercicios para aumentar brazos, sobre todo antebrazos, mediante técnicas de pesas y apretadores,...
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A que se debe Dr los Calambres en las piernas y dolores musculares en los brazos y manos?
Dr. ¿A qué se debe o que especialidad debo recurrir para recibir un tratamiento sobre los calambres en las piernas y dolores muscular en los brazos?
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Dolor de codo tríceps o de braquial anterior interno
Te comento lo que me sucede, hace dos semanas estoy con molestias en el codo parte interno ( descato que sea por problemas del antebrazo ya que no tengo dolor en absoluto ahí) no si es a nivel de tríceps inferior interno, ligamento o nervio, (si me...
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Tendinitis y muñeca
Hace ya algunos meses note que mi muñeca derecha (soy diestra), parecía que rotaba sobre si misma y ademas sonaba un poco. Alguien me dijo que juntara los dedos del corazón y anular y así la muñeca mejoraría. Lo hice y efectivamente mejoró pero no...
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Pues me gustaría que me preparases una buena rutina para hacer dominadas puesto que soy opositor para la policía y no me ago ni 2, ay gente que dice que hay que hacer 15 repeticiones y 4 series, otras 3 series de 12-10-8 otros que solo ay que ir 3...
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Toque de dedos
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