Mejorar los golpes de derecha e izquierda

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Quisiera saber un plan de ejercicios para mejorar mi velocidad de reacción y mi coordinación de piernas para el tenis de mesa

Quisiera saber un plan de ejercicios para mejorar mi velocidad de reacción, mi coordinación y potencia de piernas para el tenis de mesa tanto dentro como fuera de mesa, de tal manera que no me exista sobreentrenamiento ya que muchas veces he...
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Cómo mejorar el servicio

Soy un jugador intermedio de tenis y aunque fallo poco en el servicio, no tiene suficiente potencia para complicar al rival, suelo darle más ubicación que potencia y le agradecería unos consejos para mejorar el saque.
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Caucho a poner...

Como te va, mira la cuestión es que quiero poner unos cauchos a mi madera CHUAN CHI YUAN OFF- para quede un poco explosiva en el ataque de tos pin tanto pegado de la mesa como a media distancia. ¿Hace unos días probé en mi derecho la stiga neos sound...
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¿Puedes recomendarme una paleta y gomas para jugar al tenis de mesa?

Llevo en esto unos 6 meses y aunque he mejorado mucho creo que la pala que utilizo no me va bien, tengo una madera marca dawei con fibra de carbono(no se cual es el modelo exacto)la gomo roja es una sriver 13l o algo así y la goma negra es una china...
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Raqueta RITC 729+3 friendship

Quisiera saber tu opinión sobre esa raqueta, y para qué tipo de jugador la recomendarías. ¿Qué tal van en general las raquetas chinas?
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Mdera All/All+

Me gustaría saber que madera de tipo all/ all+ me recomendáis para un juego de rotación, control y ataque, uso sriver fx 2.1 derecha y 1.9 revés, puede que me cambie el revés por una tackiness D. Pues lo dicho que madera os parece adecuada. MMe gusta...
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Picos cortos ofensivos

Tengo buen reves y buen topspin de reves atualmente uso una Andro super core cell off una bryce speed fx en la derecha y una sriver el de 2.1 cada una, me gustaria pasarme a una tenergy 05 y nose si poner picos en el reves me gustaria hacer daño...
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Quisiera su opinión para armar mi raqueta?

Soy de mexicano, mi estilo de juego es defender con backspin con mi revés aunque aveces lo uso para contra-atacar por eso ocupo mucho control ya que juego a cualquier distancia cercas o lejos de la mesa y con mi derecha juego topspin con mucho efecto...
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Mizutami jum combinacion de jebes para mejorar técnicas

Combine mi madera mizutami jum con jebes DHS tinarc y tinaarc3, Es una buena combinación o no. Y si me explican sobre maderas rígidas y elásticas y con que tipo de jebes se debería combinar. Antes usaba enery 05 y 64 pero no puedo controlar bolas...
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Cambiar cauchos para mejor nivel de juego

Tengo una raqueta blanda flexible que cauchos serian los apropiados para mejorar el nivel de juego después de un año
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