Porque en las artes marciales tradicionales al dar un puñetazo, llevan el puño contrario a la cadera

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Diferencia entre aikido, jiu jitsu y full contact

Necesito saber cual es la diferencia entre aikido, jiu jitsu y full contact, nunca he practicado ningún arte marcial y necesito aprenderlo, me podrían ayudar en esto y con cual arte comenzaría para adaptarme a los movimientos.
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¿Qué arte marcial me aconsejáis?

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