¿Cómo definir los pectorales?

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Aumentar masa muscular y eliminar grasa

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Aumentar volumen disminuyendo grasa

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Tengo en el gym casi 1 ano 1/2 en este tiempo he trabajado pecho con barra solo un poco y más con mancuernas hago press con mancuernas, y cristos con mancuernas el problema es que me he dado cuenta que el pecho izquierdo tomo una formarma un poco...
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