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¿Cómo subir de peso?
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Dieta Mantenimiento Musculación
Soy un deportista de 33 años 168cm de altura y 72 kg de peso, complexión atlética y grupo sanguíneo AB+ desde principios de enero estoy realizando una dieta de volumen consiguiendo los objetivos buscados, entrenaba 4 días a la semana y realizaba la...
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Tenis -alto rendimiento
Recurro a usted JoseMasque para saber ... Entreno 6 horas por día tenis . De 9 a 12 (gym, tenis) y de 15 a 18 (tenis y físico) . Lo que quiero saber es : ¿Cuándo o dsp de que debo tomar la creatina? ¿Qué dosis? Y cuando debería hacer ese famoso...
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Me preocupa mucho la t3 bajas
Soy un joven de 15 años hace dos días entre aquí e hice una pregunta y quiero hacer otra: me preocupa tener la t3 baja y quisiera preguntar que si esto no afecta mi vida y que tipo de tratamientos debo tomar y he oído hablar de síndrome eutiroideo...
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No consigo mis objetivos
Necesito la ayuda de algún experto que tenga la amabilidad de contestarme bien tengo 16 años mido 1.53 y peso 49kg llevo cuatro meses yendo al gimnasio cuatro días a la semana trabajando pecho-bíceps, espalda-tríceps y al día siguiente hombro-pierna...
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Batido casero
Yo lo que quería es que me proporcionaras una receta de un buen batido de proteínas casero y si es posible que sea de buen gusto.
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Fallo caldera
Tengo una caldera aspes modelo caa 2020-n y resulta que cuando pongo la calefacción en marcha, la caldera va cogiendo temperatura y empieza asubir el manómetro de 1,5 bar hasta 3bar aproximadamente. Cuando la apago baja la temperatura al igual que la...
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Enfermedad pulmonar y de la piel, arginina, cárnico
Escribo porque desde nacimiento tengo una enfermedad inmunológica que me afecta a la piel y pulmones. Debido a eso, tengo la piel bastante flácida (me han salido lesiones en la piel y me he tomado cortisona) y cuando me resfrío me ahogo. El neumológo...
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¿La soja engorda?
Para una dieta para adelgazar a base de proteínas ¿Conviene consumir leche de soja? ¿O alimentos a base de soja? ¿La soja engorda?
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Dieta DEFINICIÓN en 6 comidas. Entreno Mañanas!
Me acabo de registarar esperando de que vosotros me pudieras ayudar en mi ultimo paso para completar mi periodo de definición. He abierto este mensaje publico porque creo Llevo ya como 2 semanas mirando día tras día información y más información...
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