Buscar
Descubre en Todoexpertos
Temas interesantes
Preguntas
Respuestas
Expertos
Logros
Iniciar sesión
Entrar
Crear cuenta
¿Qué debemos hacer para marcar bien los abdominales?
Preguntas y respuestas relacionadas
Marcar abdominales
Seré breve: Mido 1,78. Peso: 71 kilos Llevo aprox 2 meses en el gimnasio. El primer mes hacia 30 minutos de cardio y ejercitando 1 musculo al día (4 ejercicios). Ahora, llevo 2 semanas haciendo 15 minutos de cardio (3kilometros) y 2 músculos diarios...
1 respuesta
Eliminar grasa. Hago aeróbicos, dieta, spinning y abdominales. ¿Qué entrenamiento sigo?
Antes de nada... Muchas gracias por tu tiempo y atención! Soy un chico de 22 años, 1´80 altura y 78 kg de peso... Estoy fuerte pero tengo una faja de grasa en la cintura que me quiero quitar. Se que el aeróbico, la dieta y los abd son la clave... Lo...
1 respuesta
Tiempo necesario para ver tonificados los TRÍCEPS
Soy una mujer de 45 años delgada, hago ejercicios sobretodo caminatas rápidas en subida de 8 Km 3 veces a la semana, todos me dicen que me veo super para mi edad. El caso es que mis tríceps se ven fatales, la propia manga de kimono, tengo un video...
1 respuesta
Cada vez que me levanto de mi cama después de 1 hra Aprox, Tengo mareos y perdida total de la visión
Hace ya bastante tiempo que tengo este problema, Hoy me acaba de ocurrir, pero fue en un periodo mas largo, Después de hacer tareas en mi computadora me levante de mi cama (Estaba totalmente tendido en la cama antes de levantarme) y una vez levantado...
1 respuesta
Ayuda sobre el pene
Tengo 28 años y tengo un problemilla con mi pene, cuando esta en reposo me lo puedo echar para atrás, osea descubrir el glande, pero cuando lo tengo erecto para mantener relaciones sexuales no lo puedo echar todo para atrás, solo la mitad, en este...
4 respuestas
LYCRA desde el tendido hasta la confección
Necesito información detallada o algún sitio donde conseguirla sobre PATRONAJE, TIZADO y CORTES (incluyendo el tendido) de LYCRA. Tenemos un pequeño stock de este articulo les agradezco de antemano
1 respuesta
Tengo un informe de resonancia y quería consltar:
Cuerpos vertebrales de correcta alineación, morfoligia y señal de resonancia Artrosis facetaria bilateral severa l5-s1 Cambios espondiliticos en espacios l3-l4 y l4-l5 con degenaracion- desecacion discal, ligero pinzamiento intervertebral y formacio...
2 respuestas
Musculación y rutinas asociadas, soy delgado y entreno para subir de volumen
Entreno para subir de volumen, tengo 27 años, mido 1´88 y peso unos 87 kilos, aun así estoy muy delgado. Sobre las muchas dudas que tengo sobre la musculación ahí va alguna: 1º-para entrenar los músculos de los antebrazos hago enrrollamientos con una...
2 respuestas
¿Una buena dieta para gimnasio?
Tengo 15 años hace 1 mes voy al gimnasio peso 61 kg mido 1.72 mts. Y quiero subir de peso no engordar necesito una buena dieta que me des por favor yo vivo en argentina y se me complica comer langostinos nueces etc que son muy proteínicos pero no...
1 respuesta
Quiero rutina de ejercicios para realizar en casa y poner en buena forma física mi cuerpo
Me gustaría que me ayudaseis un poco, veréis me gusta practicar deporte pero con esto dela crisis ya sabéis no puedo pagarme un gimnasio, actualmente voy a correr dos o tres veces por semana y hago algunas abdominales y flexiones, también tengo un...
1 respuesta
Ver más »
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema
Musculación