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Preguntas y respuestas relacionadas
Dieta para marcar abdominales y resto de músculos ejercitados, juego a fútbol y levanto pesas
Soy jugador de fútbol y praktiko la muskulacion, me gustaría hacer una dieta para marcar abdominales y el resto de muskulos. Es decir una dieta para marcar los muskulos que trabaje. Es importante.
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¿No puedo perder peso con acupuntura y dieta porque?
¿Anteriormente bajaba de peso con agujas de acupuntura y dieta de este año pesaba 54 kilos ahora peso 55 y medio el punto es que no como mucho desayuno cereal huevos con verdura o 50 gramos de queso panela como carne asada con ensalada o guisosa sin...
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Dieta de hipertrofia
Necesito que por favor me ayudes a confeccionar una dieta para aumentar mi volumen muscular. Puesto que estoy bastante perdido en el tema de alimentación. Actualmente y debido a mi trabajo no puedo comer mas de 4 veces al día, espor eso que trato de...
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Con respecto a DIMATIZE
Que opinas sobre la marca DIMATIZE en concreto de Elite Gourmet, he escuchado buenas criticas sobre el producto pero no sé si serán ciertas. Y sobre Nitrotech son 2 tomas, ¿Una después de entrenar y otra unas horas antes no? ¿Pero si voy por la...
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Dolor de estomago, y evacuado intestinal
Gastro, estaba muy bien de mi estomago hasta hace 1 semana, un dia decidi ir a comprar a una tienda yogurt para tener un mejor evacuado intestinal,(ya que soy estreñido) Soy de mexico no se si en su pais vendan los productos Activia para mejorar el...
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Rutina y dieta para marcar
Tengo 16 anios, mido 1.77 y peso 70kgs y me gustaría que me pudieran proporcionar una rutina y una dieta para marcar musculo ya que estuve siguiendo una para crecer en masa muscular durante 4 meses pero eso hizo que aumentara de peso...
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Dieta + ejercicio
Soy una chica. Estoy haciendo una dieta + ejercicio y llevo 1 semana y 3 días que no adelgazo, después de haber adelgazado 3 kilos en 2 semanas y 2 días. Te pongo la rutina que hago durante la semana. Lunes a Domingo comidas. Me levanto a las 8 y...
7 respuestas
Tengo 17 años y quisiera adelgazar
Soy nuevo en esto y me gustaría que me ayudasen a poder perder peso. Tengo 17 años y voy a karate 3 veces por semana ( o eso intento, porque con tanto examen voy cuando puedo). Peso 77 kg, mido 1,76 (más o menos) y me gustaría que me aconsejasen para...
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Proteínas y l-carnitina
Mi pregunta es que llevo varios meses entrenando para coger volumen tengo 31 años y mido 1,85 m, me estoy tomando un batido de proteínas (18%)+ carbohidratos (65%) y aminoácidos, además de l-carnitina 20 min. Antes del entreno, me han aconsejado que...
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Dietas Desintoxicantes
¿Alguien puede sugerirme una dieta desintoxicante que realmente elimine toxinas de mi organismo y que a la vez no sea tan sufrida?, necesito desintoxicar y expulsar líquidos retenidos.
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