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Dieta para reducir tejido adiposo
Quería si es posible me indiques una dieta no demasiado exigente para ir reduciendo tejido adiposo desde ahora hasta mayo-junio. Te comento que llevo 2 años en el gimnasio trabajando continuamente y normalmente haciendo carrera continua o piscina 2 o...
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¿Cómo puedo conseguir abrirme de piernas y mejorar mi flexibilidad?
Me gustaría ser más flexible con ejercicios y estiramenientos. También quiero abrirme de piernas para clases de ballet.
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Muslos y rutina
Tengo 2 preguntillas 1)¿Cómo puedo reducir centímetros de mis muslos y convertirlos en musculo?(Me han dicho que la natación es muy buena para eso) 2)Me gustaría que me dieses una rutina para 5 días(lunes-->viernes)para muscular mi cuerpo de cintura...
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Desarrollo pectoral y de brazo.Tomar proteína,rutina de ejercicios para hombre de complexión delgada
Esta es mi consulta que espero alguien pueda solucionarme, porque la verdad es que estoy algo desesperado. Hace ya unos meses que voy a un gimnasio y la verdad es que estoy un poco dejado por parte de los monitores. Me gustaría sobre todo desarrollar...
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¿ A qué se puede deber un ruido que emite un silbido con picos de intensidad en la pared y patio?
Espero me ayuden y es que llevo un mes escuchado un sonido "especie de silbido" con menor intensidad durante el día y mayor de noche. Es un ruido que se escucha desde patio sin saber de dónde viene pero se intensifica en mi pared que da al patio...
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Gatitos
Me acabo de comprar una casa y tengo los muebles nuevos nuevos y el sofá y todo. El caso es que me ofrecen 2 gatitos de un mes... Y eso es que me vuelve loca... Pero quiero saber si hay alguna forma de evitar que me destrocen la casa. Es que no se si...
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Tengo 15 años. ¿Dejaré de crecer si hago ejercicios de musculación con aparatos diversos?
Tengo 15 y tengo varias dudas ya que yo no voy al gimnasio pero en mi casa hago ejercicio tengo mancuernas para hacer abdomonales hago lagartijas sentadillas pantorrilla. Quiero saber si el ejercicio hará que deje de crecer, si masturbarme también y...
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Dolor de espalda
Desde hace tiempo me duele mucho la espalda, tengo que coger a mi madre en peso para trasladarla a una silla de ruedas, así llevo años, además mi trabajo me hace girar la cintura constantemente. Tengo un alza de 0,5 por una cadera más alta que otra,...
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Consejo de rutina
En primer lugar darte las gracias porque de forma altruista resuelves nuestras dudas, pero vayamos al lio: En un mes retomo la vuelta al gimnasio ya que por motivos de curro no he tenido tiempo, y lo he tenido apartado mas de tres años, en este...
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¿Las ópticas compactas nuevas no están ya calibradas?
Para explicarme de una manera más obvia, comentar que tengo una Panasonic DMC-ZX1 y por problemas de aberración bastante severos, he tirado mediante El Corte Inglés hasta Panasonic directamente, explicándoles dicho problema. Con la cámara invertida,...
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