Pregunta en
Atletismo
de
Quiero iniciarme en el mundo del atletismo
Soy un chico marroquí de 21 años estudio en la complutense, tengo buena resistencia y buen fondo estuve en el gimnasio durante 4 años corría durante 20 minutos después hacia taekwondo después kik boxing y terminaba haciendo pesas y aun tenia fuerzas...
Sin respuestas
Pregunta en
Atletismo
de
Ayuda para los 70 metros los tengo en 12.3 es pero necesito mejorar
Que tal espero me puedan ayudar, tengo un amigo de 9 años y se va a representar a su escuela en una competencia a nivel zona, hace los 70 en 12.3 s, sinceramente no se qué tan bueno sea, acude conmigo porque fui campeón regional en los 400 metros...
Sin respuestas
Pregunta en
Atletismo
de
Medias de compresión
Quiero regalarle unas medias de compresión a mi hermano que practica atletismo,el compite en medias maratones,quisiera que me recomendarais unas.Se que ahí varios modelos(estilo medias de fútbol y otras solo desde el tobillo a la rodilla.Por favor...
Sin respuestas
Pregunta en
Atletismo
de
Oxandrolona para mejorar la velocidad
Hola, que tan buena es la oxandrolona en un deporte de velocidad y de fuerza como el football americano actualmente voy al gym y estoy pensando hacer un ciclo de 30mg en 4 semanas
Sin respuestas
Pregunta en
Atletismo
de
¿Es saludable correr una maratón?
¿Será sano correr tantos kilómetros, si hacer 1 o 2 maratones al año o si se estará en el límite de esfuerzo físico y mental?
Sin respuestas
Pregunta en
Atletismo
de
Tengo que correr los 100 metros en 12 segundos
Tengo 11 semanas para intentar correr los 100 metros lisos en 12 segundos. Mi marca hace dos semanas, sin estar muy en forma era de 14,40. Estas dos semanas he hecho carrera continua y ejercicios varios de gimnasia. Me gustaría algún entrenamiento...
Sin respuestas
Pregunta en
Atletismo
de
Como conseguir correr 1 km. En 5 min?
Buenas, Estoy bastante apurada, necesitaría confirmar que es posible conseguirlo. Tengo 34 años y hace unos 15 años que no hago nada de ejercicio, he fumado mucho y no me quito de comer nada. Tengo una altura de 1, 65 y peso 61 kg. Durante todos...
Sin respuestas
Pregunta en
Atletismo
de
Mejorar la velocidad en Carreras Populares.
Hola; 47 años,80 kgs,entreno +/-3 días semana e iniciándome en las carreras populares. ¿Cómo me aconsejáis mejorar el tiempo en dichas carreras de manera sencilla? Es decir: sin demasiado mirar crono y pendiente de controlar infinitas series......gracias.
Sin respuestas
Pregunta en
Atletismo
de
Lanzamiento de pelota o goma:
Quisiera saber cual es el peso razonable de una pelota si hacemos lanzamiento en niños de 3 a 5 años. Existen pesos razonables para la edad del niño???
Sin respuestas
