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Atletismo
Tengo que correr los 100 metros en 12 segundos
Tengo 11 semanas para intentar correr los 100 metros lisos en 12 segundos. Mi marca hace dos semanas, sin estar muy en forma era de 14,40. Estas dos semanas he hecho carrera continua y ejercicios varios de gimnasia. Me gustaría algún entrenamiento...
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