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Deberías acudir a un psicólogo, para descubrir que te provoca todo esto y así también saber si necesitas tomar alguna medicación específica. Llama al colegio de psicólogos de tu ciudad más cercana y explica l oque te pasa ellos te dirán que...

Lo que te pasa es que has emepzado un proceso de ansiedad, la ansiedad produce todo lo que me has explicado en el primer punto, te recomiendo vayas a tu médico para que te aconseje algún medicamento para que esto no te desborde. En cuanto al sueño,...