adria

El ciclismo normalmente es un deporte de resistencia, depende de tu estado de forma puede reducir o augmentar tus piernas hasta cierto punto si lo practicas de forma habitual. Aunque tambien puedes hacer series de fuerza y trabajar las piernas con la...

Menos dientes en el plato (pedales) -----más pedaleo, más fácil en las subidas, menos velocidad Más dientes en los piñones (rueda de atrás)---- mismo efecto.