aikidocarabo

Valeria, es difícil decirte si deberías bajar esos cuatro kilos sin verte. ¿Cómo te ves tu? De todas maneras 4 kilos arriba o abajo no son gran cosa. Intenta reducir de tu ingesta carbohidratos de alto indice glucémico(pan, azúcar, pastas, patatas,...

En primer lugar quiero aclararte que hay algunas cosas que no funcionan en tu dieta. En primer lugar los inmunoanálisis según los cuales te dicen que eres alérgica a ciertos alimentos son una falacia sin ninguna base científica. Son el ultimo timo...

La proteína de soja aislada es exactamente igual que la proteína de suero, es decir cumple con todas las cualidades de una proteína completa(9 aminoácidos esenciales, digestibilidad etc) Para comprobar el valor biológico de una proteína existe un...

Si has perdido 10 kilos en un mes y medio es que estas en buen camino, aunque hay cosas que se pueden mejorar De entrada debes saber que a partir de ahora te va a costar mucho más perder peso, ya que tu metabolismo se va a adaptando a tus nuevos...

Te aconsejo que vayas a los foros de www.adelgazar .net y veas el debate abierto sobre el tema por aikidocarabo