A.Belmonte Psicólogo Clínico

La ansiedad, en cualquiera de sus manifestaciones, no es más que la punta del iceberg. Son síntomas que aparecen para restablecer el equilibrio. Un equilibrio roto por situaciones de la historia personal de cada uno. Indagar en tu pasado para conocer...

Siempre hay una tendencia a recuperar esos momentos de fusión total con otra persona, de felicidad absoluta, pero la realidad es que ese estado no es permanente. Nunca lo es. Para superar una ruptura, hay que también superar esa tentación de la que...

Lo que hay detrás de ese llanto es algo que debes descubrir. Eres joven, pero las experiencias que hayas ido atravesando han marcado tu personalidad hasta ahora. Algunas de ellas no han podido ser asimiladas ni entendidas y puede que estén haciéndote...

La clave es comprender el origen de la culpa y cómo se instauró en tu mente. Es un proceso largo en ocasiones, pero deriva en un perdón hacia ti misma que facilita encarar el futuro con una actitud diferente. [email protected]

Hay ciertas etapas en la vida en las que las pérdidas y fracasos se acumulan. Es crucial pasar el duelo para cada pérdida y no reprimir las emociones, aceptando lo que ha ocurrido y dándole una narrativa en tu historia personal. Actualmente sentirás...

No hay opción alguna más que terapia psicológica. Sin esa ayuda, es muy poco probable que salga adelante por sí mismo. No le insistas en que busque ayuda ni le presiones, pero aprovecha sus buenos momentos para ir hablándole sobre ello. A toda...

Descubre de dónde viene ese miedo y qué miedo mayor esconde. Eso lo has debido instaurar de alguna persona referente en tu vida. Haz ejercicios de respiración e imagínate la situación del acto sexual antes de ese fin de semana para ir exponiéndote al...

Haces una completa y detallada descripción de tu personalidad. Dadas las circunstancias actuales, sin apoyos y en soledad, no queda otra que buscar ayuda profesional. Necesitas un vínculo fuerte que ejerza de protector para ganar confianza y volver a...

Cuando uno llega a sentir síntomas depresivos como apatía, baja energía y poca motivación, tiene que preguntarse qué condiciones le han llevado hasta la situación actual. En tu historia personal está la clave. Muchas experiencias negativas las habrás...

Potencial todos tenemos para conseguir una vida parcialmente satisfactoria al menos. Si no lo estás consiguiendo, puede que no sea cuestión de seguir intentándolo a la manera que lo has estado haciendo hasta ahora. Tal vez haya experiencias pasadas...